
Muffins sans gluten
Ah, les biscuits… Ces petites choses qu’on grignote avec le café, qu’on cache dans une boîte en métal (et qu’on finit toujours par vider discrètement), ces douceurs qui font du bien au moral même quand il pleut. Mais alors, quand on mange sans gluten, est-ce qu’on doit tirer un trait sur les cookies fondants, les sablés croustillants ou les rochers coco du dimanche
Spoiler : non. Et heureusement 😀 .
Pas besoin de blé pour se faire plaisir
Ce qu’on oublie souvent, c’est que beaucoup de biscuits sont naturellement sans gluten. Pas par design, mais juste parce qu’ils n’en ont jamais eu besoin. Les rochers coco, les meringues, les florentins, les biscuits aux amandes… tout ça, c’est naturellement sans blé ni tralala.
Et pour le reste ? Une pincée d’astuce, un soupçon d’expérience, et on peut obtenir des sablés qui se tiennent, des cookies qui fondent, et des petits biscuits qui font dire “tu me redonnes la recette ?”.
Deux ou trois secrets de pour cuisiner des biscuits sans gluten :
On va être honnête : la texture, c’est LE défi. En effet il n’est pas toujours facile d’obtenir un biscuit qui croustille sans s’émietter. Cela demande un peu de doigté. Mais rien d’insurmontable.
Pour éviter cela j’utilise souvent de la poudre d’amande. En effet, elle magique pour remplacer la farine et apporter du moelleux. Dansma panoplie du sans gluten, j’aime aussi employer de la fécule de maïs ou de pomme de terre car elles aident à lier et à aérer. Et, si vous faites des pâtes à gâteau, laissez-les reposer (frigo minimum 30 minutes). En effet, cela évite l’effet “pâte à modeler effondrée à la cuisson”. Enfin n’oubliez pas le beurre. Il est votre ami. Vraiment.
Oui, vos biscuits seront bons
Et non, ils n’auront pas ce goût étrange de carton recyclé qu’on associe parfois (à tort) aux recettes sans gluten. À condition de ne pas essayer de faire exactement comme les industriels, mais plutôt de faire simple, bon, maison. En effet, ce sont souvent les biscuits les plus rustiques qui plaisent le plus : ceux qu’on trempe dans le thé, ceux qu’on prépare avec les enfants, ceux qui font “crac” sous la dent… et “mmm” dans la bouche.
Verdict ?
Des biscuits sans gluten qui croustillent, fondent, parfument la cuisine et font plaisir à tout le monde ? Oui. C’est possible. Et c’est même très probable que vous finissiez par les faire même quand vous n’avez pas d’invité “sans” à la maison.
Bon appétit !









































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