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Papillotes : pour des recettes saines et pleines de saveurs

Papier cuisson

Papier cuisson

La cuisson en papillote, c’est un peu comme envoyer vos aliments en cure de thalasso Ils se font dorloter dans un cocon douillet et ressortent tout beaux, tout bons, tout parfumés 😀 . C’est une cuisson qui est adaptée aussi bien aux poissons qu’aux légumes, aux viandes et mêmes aux desserts. Je vous recommande de les préparer avec du papier sulfurisé et d’éviter le papier aluminium qui peut réagir avec les aliments acides. La nature vous dira merci, et vos papilles aussi.  Et puis, n’oubliez pas que pouvez aussi utiliser des aliments comme des feuilles de chou ou de bananier ! 

Et, pour ceux qui comme moi, peinent à les fermer, achetez de la ficelle alimentaire, c’est très pratique.

Pourquoi adopter la cuisson en papillote ?

D’abord parce qu’enfermés dans leur cocon, les aliments cuisent dans leur propre jus et leurs arômes naturels. Ainsi, les goûts sont concentrées. Ensuite, parce que c’est une cuisine qui est saine. Effectivement, on n’a pas besoin de rajouter beaucoup d’huile ou de beurre car les papillotes préservent les textures moelleuses et juteuses. 

En plus amis des internets c’est rapide et pratique. On ne fait pas une montagne de vaisselle 😀 .  Et enfin,  je trouve que la présentation est sympa. Servir une papillote fermée à vos convives, c’est comme leur offrir un petit cadeau culinaire à déballer ! L’effet wow est garanti, même avec le tonton Roger.

Quelques inconvénients à connaître

La papillote est individuelle. Elle est idéale pour des repas raffinés, mais beaucoup moins pratique pour de grandes tablées. A oublier quand vous recevez toute la famille.  De plus, oubliez également les texture croustillantes ou grillées. Impossible avec ce mode de cuisson. 

Mes astuces pour des papillotes parfaites

Variez les assaisonnements : Pensez à des mélanges d’herbes, des zestes d’agrumes ou une pointe d’épices pour personnaliser chaque papillote. Cela apporte le petit truc qui change tout. 

Alors, tentés ? 

 

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Anne Lataillade
Fondatrice de Papilles & Pupilles
Autrice culinaire à Bordeaux

Depuis 2005, je raconte la cuisine telle que je la vis au quotidien : des recettes fiables, de saison, simples et savoureuses, mais aussi des coups de cœur, des produits que j’aime… et des escapades gourmandes qui donnent envie de passer à table.

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Anne Lataillade

auteure enthousiaste et passionnée
de Papilles et Pupilles

Je m’appelle Anne, je vis à Bordeaux et j’anime depuis 2005 Papilles & Pupilles, média culinaire indépendant où je partage recettes testées, coups de cœur, voyages et reportages. Cliquez ici si vous voulez en savoir plus sur moi.

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