
Zalouk d’aubergines
Une recette facile et rapide d’aubergines, réalisée lors d’un atelier culinaire au Riad Dar Cherifa à Marrakech, un magnifique riad, datant du 15è siècle. C’est époustouflant de prendre des cours de cuisine marocaine ici, en plein air. C’est juste magique. On profite des beaux jours du moment et des dernières aubergines de la saison pour réaliser cette recette.

Dar Cherifa
Tout commence comme toujours à Marrakech par un thé à la menthe, pris sur le toit du riad. La table pour le cours de cuisine est dressée dans un petit patio, tout est prêt pour démarrer la recette.
- Thé à la menthe et petits gâteaux
- Prêts à démarrer
Et voici donc la recette du zaalouk.
Ingrédients
Temps de préparation : 15 minutes - Temps de cuisson : 30 minutes
Il vous faut pour 4 personnes :
- 3 aubergines
- 1 tomate
- 200 à 250 ml d’huile végétale (type colza)
- 1 gousse d’ail
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1/2 de cuillère à café de sel
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à café de cumin
- 1/4 de cuillère à café de poivre
- 1,5 cuillère à soupe d’un mélange de persil et coriandre, hachés.
- 1/2 citron
Préparation
Lavez les aubergines. Coupez-les à chaque extrémité et pelez-les une bande sur deux. Fendez-les en deux et coupez chaque moitié en rondelles. Si les aubergines sont grosses, coupez en quatre.
- Epluchez une bande sur deux
- Fendez les aubergines en 2 et couper chaque moitié en rondelles
Versez dans une poêle suffisamment d’huile végétale pour qu’il y en ait environ 1/2 cm de hauteur. Faites chauffer à feu vif jusqu’à ce qu’un petit morceau d’aubergine plongé à l’intérieur commence à frire. Versez la totalité des aubergines et faites frire 10 minutes à feu vif. Puis, égouttez.
- Ca frémit, on peut mettre les aubergines
- Frire 10 mn à feu vif
- Egouttez
Si jamais vous trouvez que c’est encore trop gras, n’hésitez pas à les mettre sur un papier absorbant.
Râpez la tomate. Epluchez et râpez la gousse d’ail.
- Râpez la tomate
- Epluchez et râpez la gousse d’ail
Remettez la poêle à chauffez à feu moyen et versez à l’intérieur les aubergines, la tomate et l’ail, râpés, ajoutez le paprika, le cumin, le sel, le poivre, le mélange coriandre/persil et l’huile d’olive. Faites cuire 10 minutes à feu moyen en mélangeant régulièrement et en écrasant légèrement vos aubergines à l’aide d’une cuillère en bois.
- Remettre à cuire avec les épices et la tomate
- Laissez cuire 10 minutes
Ajoutez ensuite le jus d’un demi citron. Et faites cuire encore 5 minutes, toujours en mélangeant et écrasant les aubergines. Il ne reste plus qu’à dresser.
- Ajoutez le citron
- Il ne reste plus qu’à dresser
A table !
Le Zaalouk se mange chaud ou froid, c’est comme vous préférez. Il parait que c’est encore meilleur le lendemain mais il n’en restait plus pour vérifier 😉
Bon appétit !















Hyper bon! Avec aubergines et tomates du jardin, épices rapportées du Maroc…super recette! Merci! Je referai!
Avec plaisir, merci Mu
Bonjour,
Absolument délicieux! J’ai mis un peu moins d’huile et rajouté à la fin un peu de liquide (eau). Merci beaucoup, une bonne recette à mettre de côté 😊
Merci, je sui ravie que cette recette vous ait plu 🙂