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Tarte légère aux asperges et au Parmesan

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Tarte aux asperges et au Parmesan

Tarte aux asperges et au Parmesan

Je suis dans une série tartes salées, ou devrais-je dire quiches, dans ce cas précis 😉. C’est mon truc du moment.

Pour celle-ci, j’ai utilisé des asperges surgelées de chez Mister Picard : mon porte-monnaie n’a pas encore les moyens d’acheter les premières bottes de saison. Mais dans quelques jours, quand les prix auront baissé, je la referai avec des fraîches. Parce que asperges et Parmesan, c’est un duo gagnant.

Ingrédients

Temps de préparation : 10 minutes - Temps de cuisson : 35 minutes

Pour 1 quiche pour 4 personnes

Préparation

Faites cuire vos asperges à l’eau bouillante  salée pendant 5 minutes. Rafraichissez-les immédiatement à l’eau très froide pour fixer la couleur.

Réservez 5 asperges pour la décoration.

Préchauffez le four à 220 °C

Mixez les autres avec 2 œufs, 200ml de yaourt, le piment d’Espelette, une pointe de sel et la moitié du Parmesan.

Mettez la pâte dans le moule, versez la préparation à base d’œufs à l’intérieur, râpez le Parmesan restant par dessus et décorez avec les 5 asperges réservées.

Enfournez à four chaud. Au bout de 10 minutes, descendez la température à 180°C et laissez cuire 20 minutes supplémentaires.

Bon appétit ! 

 

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Anne Lataillade
Fondatrice de Papilles & Pupilles
Autrice culinaire à Bordeaux

Depuis 2005, je raconte la cuisine telle que je la vis au quotidien : des recettes fiables, de saison, simples et savoureuses, mais aussi des coups de cœur, des produits que j’aime… et des escapades gourmandes qui donnent envie de passer à table.

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Anne Lataillade

auteure enthousiaste et passionnée
de Papilles et Pupilles

Je m'appelle Anne, je vis à Bordeaux et je suis depuis 2005 celle qui partage sur ce blog recettes, coups de cœurs, voyages et reportages. Cliquez ici si vous voulez en savoir plus sur moi.

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