Pancakes aux flocons d’avoine

Tous mes enfants ont dévoré mon premier essais! il ne me reste plus qu’à me remettre au fourneau 🙂
Merci pour la recette

« hummm! Ils sont super bons ces pancakes! » dixit les enfants. C’est ma fille qui les a préparés et elle est partie avec la recette pour la mettre dans son cahier… Ce n’est pas la dernière que l’on en mangera!

Merci pour cette super recette !
Je l’ai faite avec du lait d’avoine et moitié farine de riz complet, moitié farine T80. Super réussite, heureusement il reste de la pâte pour email matin 🙂

Merci pour cette super recette !
Je l’ai faite avec du lait d’avoine et moitié farine de riz complet, moitié farine T80. Super réussite, heureusement il reste de la pâte pour email matin 🙂

Bonjour,
Merci pour cette recette de pancakes qui est excellente 🙂
J’en ai fait ce matin et ça a été un succès, les flocons d’avoine sont passés sans problème auprès de mon copain !
C’est une recette qui cale bien (nous n’utilisons que de la farine complète à la maison) et très simple. J’ai obtenu 10 pancakes avec la pâte.
Merci encore 😉
Julielaure

merci pour cette recette testée pour le goûter ! je n’ai pas mis de sucre vanillé mais de la vanille (en gousse!) un délice!

Hummm très bon… J’ai fait la même recette avec des flocons 5 céréales, excellent avec du sirop d’érable!!

J’ai testé cette recette, on a adoré. Du coup, on s’est acheté une poêle à pancakes et on va s’en faire régulièrement pour le matin. Les flocons d’avoine sont recommandés quand on a du cholestérol, ce qui est mon cas, mais j’ai du mal à les prendre avec du lait. Alors là, en pancakes c’est super !

Merci pour la recette on s est régalé avec les enfants! :b

Je viens de préparer ces pancakes pour le petit déjeuner : délicieux avec du sirop d’érable !

J’ai réalisé cette recette pour le goûter. C’est toujours un succès auprès des petits et des grands!

Il as fallu rajouter une grosse dose de sucre car vraiment fade et sans goût … Trop de flocon a mon goût

une recette simple, délicieuse, comme d’habitude quoi ?! Merci pour la recette !

J’ai doublé les quantités afin d’en congeler quelques uns et c’est d’abord une réussite (une recette sans beurre en plus !) et pour les congelés juste 30s au micro-onde et hop les enfants sont ravis même si je n’ai pas fait de courses !!!

Merci pour cette recette

Tout simplement delicieux. Merci de partager on a tous adore 🙂

J’ai fait la recette cet après-midi en doublant les quantités. La texture des pancakes est vraiment bonne mais par contre je n’ai pas pû les déguster tant le goût de levure chimique est prononcé. Je pense qu’il vaut mieux n’utiliser qu’un sachet de levure chimique même en cas de double dose.

Recette parfaite autant dans les dosages que pour le goût, rien à changer excellent !

Bonsoir,

j’ai cuisine la recette elle étais délicieuse. Mais j’ai pas mis la noix de muscade
parce que mon mari est allergique. ça change un peu de la baguette

Merci

Formule sans gluten et sans lactose; avec lait de noisette et farine de riz…crobon

Recette parfaite , merci beaucoup ! ??

Recette faite et adoptée . On s’est régalé !!!

Super bon!!! Bonne texture, j’ai mis de l’eau de fleur d’oranger et du lait d’amande, ça change e c’est très sain 🙂

J’ai fait cette recette ce matin. Idéal pour commencer la journée

j ai réalisé la recette en ajoutant 25 gr de sucre roux.Délicieux

Merci beaucoup pour cette recette, c’était un délice. Tout le monde a adoré chez moi.

Je suis entrain de déguster ce merveilleux ptit dej et….. Miam ! Avec de la cannelle, sans sucre et accompagné de myrtilles revenue à la casserole et des tranches de kiwi! Un bonheur et sans matière grasse ni sucre.

Merci pour cette recette! J’en ai fait une version sans gluten et sans lait en utilisant de la farine de riz et de coco (100+20) et du lait d’amande à la place du lait de vache. Succès familial!

Bonjour,

J’ai fait cette recette de pan-cake, par contre j’aimerai connaître les calories par pan-cake :

J’ai mis les quantités, sauf que j’ai mis de la maîzena à la place de la farine, et n’ai pas mis de levure chimique… pouvez-vous me donner les calories pour 1 Pan-cake ?

Merci dionysos_55

Délicieux ! C’est le deuxième dimanche que je m’y colle et c’est tout simplement fabuleux. Les ingrédients s’équilibrent à merveille.
Chose surprenante, même le chat se régale…

Bonne recette facile et super bon avec du sirop d’érable hum

Un delice et encore mieux le lendemain les flocon ont gonfles avec le lait et leur gout et plus subtile un vrai regale

Bonjour je viens de tester la recette de pancake pour le petit déjeuner, un régal merci pour cette recette que j’ai d ailleurs tout de suite recopié dans mon classeur de recette .

J’ai suivi la recette a la lettre, c’était parfait merci beaucoup !

Très bon parfait j ai rajouté du sucre de cannes dedans. Je n’avais pas de levure chimique mais sa été nickel. Jai tartiné de nutella mon fils de 3 ans s’est régalé ! Merci pour cette bonne recette !

testé, et validé !! super bon ! idéal pour le ptit dej ! je les congel et décongèle juste ce que j’ai besoin pour le déj ! Je repasse 30 sec au micro onde le matin, saupoudre légèrement de sucre glace, et ajoute 5/6 pépites de chocolat noir dessus pour le coté gourmand ! un délice

Merci pour cette très bonne recette qui joint l’utile à l’agréable (et pleine de fibres solubles) !
Nous nous en sommes régalés ce matin en remplaçant le lait de vache par un « lait » végétal, la moitié de la farine était d’épeautre, l’autre moitié de riz complet, le sucre de coco, une CS de son de blé en plus et hop ! engloutis !
Merci beaucoup, parfait pour l’Irlande où nos enfants sont condamnés à la lunch box en à peine 30 minutes et ont donc besoin d’un petit dej digne de ce nom !
Belle journée.
🙂

La recette est juste délicieuse !!
Mes filles en raffollent ??

Merci pour cette recette, ma fille ne voulait plus déjeuner depuis quelques jours et Hourra ! elle en a engloutis 2
Un vrai délice pour toute la famille

j’ai fait cette recette super simple et excellente pour les enfants ajoutez du miel.

Bonjour !
comme toutes les recettes du site, parfait, inratable et délicieux.
Je suis au régime, mais très gourmande, c’est un compromis idéal pour le petit déjeuner.
Certes, ils sont peu sucrés, mais un peu de marmelade ou de miel, et le tour est joué.
merci pour cette recette

Petite astuce pour plus de légèreté : mixer les flocons d’avoine pour les réduire en farine et battre le mélange œufs-l’air au batteur avant de mélanger avec les ingrédients secs. Bon appétit !

Bonsoir Anne,

Je sens un peu trop le goût de la levure donc je diminuerai la quantité la prochaine fois mais j’adore la texture.

La levure est vraiment necessaire ? Car le gout de levure ressort tres fortement…

Merci

Hummm merci bcp pour votre recette ,Delicioussssssssssssss

J’ai trouvé cette recette trop fade. Je crois que je n’aime pas le goût de l’avoine… De plus je ne sais pourquoi j’ai l’impression qu’ils sont cru à l’intérieur pourtant je les ai cuit presque jusqu’à en cramer certains. Savez vous ou est le problème ?

Super recette, je la rend juste un peu plus diététique en remplaçant la farine par de la farine de patate douce protéiné et le lait par du lait d’amande à la vanille pour donner du goût et c’est un régal avec des rondelles de banane, des framboises et un sirop de fraise 0% de mg hummmmm.
Merci

Résultat super sec en bouche… pas terrible tel quel. Peut-être bon avec accompagnement ?

L’aspect est bien mais pour le reste, bof.
Pas les meilleures pancakes que j’ai mangés, la texture est bien trop « pâteuse »
c’est lourd!

Juste parfait ! C’est la première fois que les pancakes sont aussi bien réussi. Bien volumineux. J’ai passé l’avoine au mixeur pour en faire de la farine que j’ai rajouté à la farine normale j’ai mis de la cannelle et un petit peu de noix de muscade. Demain on va rajouter des bananes écrasées. C’est tellement simple que mon fils si attaque demain tout seul. C’est facile d’expliquer en disant qu’on mélange tout le sec ensemble, ensuite on mélange tout le mouillé ensemble à côté et ensuite on mélange le mouillé et le sec ensemble avec le batteur et on les cuit dans la poêle. Accompagné d’un petit colis miam 👍😊. Merci pour cette super recette.

Horrible trop liquide et pas bon plus jamais

J’ai découvert votre recette et je ne m’en lasse pas. On ne mange plus que des pancakes cuisinés avec votre recette :)!!
J’inverse juste les proportions farine/flocons d’avoine afin qu’ils soient un peu moins épais. Au top !

Merci. Délicieuse recette que je fais régulièrement, adaptée même pour un bébé de 12 mois.
je pensais en faire une veille au soir (donc pour manger les pancakes le lendemain), avez vous testé? Est ce bon?

Merci pour cette recette !
Pour la farine j’ai pris de la levure complète, je n’ai pas mis de sucre mais de la cannelle.
Je suis bluffée du résultat
J’en referai c’est sûr 👍

Faites ce matin c’est une turie !
Je garde la recette pour une prochaine fois.
Pour moi les pancakes son juste parfaites !

Simple, rapide et tout simplement délicieux.

Délicieusement bonne

Bonjour, recette + que valider ! Un délice merci beaucoup

Des pancakes prometteurs puisque sans sucre et sans beurre mais le goût n’est pas au rendez vous ! Assez fades à manger nature je vous conseille un topping très goûteux pour inverser la balance. La texture serait encore meilleure si les flocons étaient mixés. Cependant ils calent bien donc une bonne alternative healthy aux pancakes très riches du commerce ou de mamie ! La prochaine fois je mettrai un peu moins de farine et de levure et mixerai les flocons d’avoine.

Merci pour cette recette. Elle fut très appréciée par les enfants (3 et 6 ans) et moi même. A refaire.

Je suis ravi de votre recette à paincacks aux blé d’avoine.
À ce jour votre recette et devenu ma recette préférée pour mon petit déjeuner. 👌
Merci à vous de partager vos recettes simples et savoureusent.

Un grand merci pour ta recette, ils seront sur notre table très souvent pour nous régaler
Merci

Très bonne recette. Je l’ai faite hier et je me suis régalée. Ces pancakes sont bien moelleux et savoureux.

Je voulais un peu changer des porridges au petit déjeuner tout en gardant les flocons d’avoine. Cette recette est top ! Pas très sucrée parfaite pour pouvoir rajouter au dessus ce qu’on veut, et d’ici quelques mois je pourrais en faire gouter à bébé.
Merci

Super bon … et conforme aux photos à toutes les étapes. Grand merci Anne pour le partage de cette recette qui permet de concilier santé et gourmandise. C’est mon médecin qui m’a invité à réaliser votre recette aux flocons d’avoine… vous êtes désormais une prescription médicale parce que vos recettes sont équilibrées : pas de beurre, peu de sucre, le plein de fibres et le goût préservé.

Testé et approuvé. J’ai fait une recette neutre et nous les avons mangé aussi salés, avec du fromage râpé, su poivre et un peu d’origan. Délicieux. Nourrissant mais pas lourd, et bien moelleux. Merci pour tous les commentaires qui m’ont convaincue de tester 😉

Je recommande de faire tremper les flocons dans le lait 30min pour les ramollir et avoir une texture épaisse.
Casser les oeufs dans cette mixture puis tout verser dans la farine. Mixer au batteur et la texture sera bien épaisse

Délicieux, un vrai régal.

Merci pour cette excellente recette ! Je recouvre mes pancakes de beurre de cacahuète et de sirop d’érable. Pour aller plus vite, je mets tout au blender.

Excellent et rapide à faire pour le goûter j’ai rajouté un peu de sucre

Plusieurs fois que je fais cette rectte et je n’avais pas laissé de commentaires…. délicieux et tellement sain! alors il ne faut surtout pas s’en priver. Merci Anne pour vos sper recttes que je fais très souvent.

Bonjour,
J’ai reçu la recette hier soir dans les menus de la semaine 21 et je l’ai testée dès ce matin pour mon fils (et moi !).
C’est facile et rapide à faire.
Ils sont excellents merci beaucoup.

Je veux vous remercier pour cette recette délicieuse, c’est vraiment excellent 😋 bravo !!!!

Recette testée ce matin pour le petit déjeuner et validée 😋😋 Mon conjoint, qui avait pourtant des doutes sur les flocons d’avoine, a été conquis aussi ! En plus d’être bon, la recette est facile et rapide ! Merci pour cette recette 🙂

Bonjour Anne !
C’est délicieux et j’ai essayé ensuite avec des flocons de châtaigne..
Aussi délicieux !!!
Merci beaucoup !!!

Bonjour,
J’ai suivi la recette et nous nous sommes régalés ce matin !
Pas de sirop d’érable dans les placards mais du bon miel !
Merci
Fabienne

Bonjour ! Un grand merci pour cette recette ! Je cherchais à faire des petites choses pour le petit déjeuner de mon bébé d’un an et je dois dire que ces pancakes sans gras et sans sucre (j’ai remplacé le sucre vanillé par de l’arôme vanille) sont juste exquis.
Si vous hésitez, foncez ils sont délicieux !

Je pense que 200ml c’est bien 300 c’est pas la fameuse pâte épaisse qu’on recherche

Bonjour,
Merci pour le partage de cette recette, un bon moment ce matin grâce à vous 🙂

Testé pour la première fois, c’était très bon à refaire

bonjour,
ce matin j’ouvre mon placard de petit dej’ et plus rien! je cherche une recette de pancakes, et quelle bonne surprise! j’ai divisé les quantités et j’ai eu deux grands pancakes, moelleux! je n’ai pas mis de sucre car je les mange avec du sirop d’érable et ils sont fameux! recette agrafée dans mon cahier, merci!

Parfait pour mon brunch du dimanche ! Je les ai nappés avec ce qui était censé être de la gelée de mûres, mais qui était restée très liquide. Pas pratique sur les tartines, mais absolument parfait pour imbiber ces pancakes ! À refaire, c’est certain 🙂

Depuis que je suis les recettes de papilles et pupilles, je réussis tout, ils ont les bonnes doses et n’obligent pas les lecteurs à s’abonner. Bravo!😘

Testée avec un mélange pour porridge à la banane et au chocolat (peu sucré) donc sans les épices et top ! Avec du petit suisse ou du cottage cheese et des rondelles de banane. Merci pour la recette.

J’ai voulu tester une recette plus light que la classique je n’ai pas super aimé ça se mange mais c’est pas la régalade
Peut être que je mixerais les flocons la prochaine fois car la c’est un peu lourd et pâteux

Recette testée d’abord à l’identique à part que j’ai mis du sucre à la cannelle et des extraits liquides de vanille de chez moi (La Réunion 😁) puis une seconde fois avec ces mêmes ingrédients et lait d’amande… Les deux sont excellents ! C’est enregistré dans mes recettes favorites !

Merci pour cette excellente recette, j’ai mis flocons d’avoine et farine de petit épeautre et boisson à l’avoine. La recette est parfaite. J’ai mis dessus beurre de cacahouète et des rondelles de bananes !! Délicieux!

Bonjour Anne
Testée ce matin.
Il faut juste que je peaufine le design de mes pancakes.
Recette facile et rapide.
Je ne mets pas de sucre et j’ai voulu remplacer par de la vanille en poudre mais je n’ai pas du en mettre assez, je ne la sentais pas. Par contre avec fruits rouges et abricots topissime.
Le surplus partira au congelo pour les encas du bureau.
Prochaine fois j essaie avec sucre de coco et lait d amande

Pourquoi ils sont liquides comme une crêpes ? J’ai pourtant bien respecté les doses

Yum yum yum! A essayer de tout urgence!

Je m’y mets de suite !

Aux flocons d’avoine… bonne idée je trouve…

humm des pancakes qui changent un peu !
j’imagine la petite saveurde céréal grâce aux flocons d’avoines ! il faut que je test !

Je vais quelque fois des pancake, le dimanche matin : les enfants adorrent… Avec du miel… Mais je vais tester ceux là : les flocons d’avoine ça me semble une bonne idée : merci!

Je m’y mets de suite !

Il n’y a plus qu’à !

Quelle efficacité 😉

MErci 😉

Je  vais  quelque  fois  des  pancake, le  dimanche  matin : les  enfants  adorrent…  Avec du  miel… Mais  je  vais  tester  ceux  là : les flocons  d’avoine  ça  me  semble  une bonne  idée : merci!

Merci à toi 😉

Faut que j’essaye ! Je fais les miens avec du lait Elben (ou Yorik) et des germes de blé, jusqu’ici de toutes les recettes que j’ai essayées, c’est celle que je préfère et que je refais tout le temps, le résultat est vraiment super moelleux.

j’en avais fait une fois aux flocons d’avoine, c’est très nourrissant

super

j’adore les flocons d’avoine ! L’hiver je me fais un bol de flocons avec du lait chaud, du sucre enfin bcp de sucre !!! C méga épais, je peux gâcher un mur avec… 😀

Parfait pour un brunch, un vrai délice, j’ai hâte de tester moi-même. Avec quelques bananes et de la confiture de lait… Bon ok j’en fais demain matin, obligé. *recette d’Anne part dans le marque-pages « A TESTER MAINTENANT TOUT DE SUITE SOUS PEINE DE PUNITION CULINAIRE »*

j’adore les flocons d’avoine ! L’hiver je me fais un bol de flocons avec du lait chaud, du sucre enfin bcp de sucre !!! C méga épais, je peux gâcher un mur avec… 😀 

On est fan de pancakes, à essayer avec des flocons d’avoine, miam miammmmmm

manue :))

« hummm! Ils sont super bons ces pancakes! » dixit les enfants. C’est ma fille qui les a préparés et elle est partie avec la recette pour la mettre dans son cahier… Ce n’est pas la dernière que l’on en mangera!

super sain! bravo pour cette recette

oui, tout à fait, parfait quand il fait froid comme en ce moment

mdr 🙂

lol ;)) gourmande

Wow, c’est super 🙂 cela me fait très plaisir

avec plaisir 🙂

Miam miam, au p’tit déj avec un peu de sirop d’érable, je ne dirais pas non 😉

Miam miam, au p’tit déj avec un peu de sirop d’érable, je ne dirais pas non 😉

😉

 🙂 Super alors

Bjr j suis fan de crepes et depuis que j ai eu la recette ! Dellllliiiiiiiicccccciiiooouuussssss! Ma famille adore

Cette recette au Flocon d’Avoine me parait pas mauvaise. C’est excellent pour les gens qui font un peu de sport également 🙂

Merci @c82edfc554d6c9ca9e05059a56884d22:disqus d’avoir laissé ton impression 🙂 A bientôt

[…] comment je pouvais cuisiner l’avoine et je suis tombée sur cette recette sur le blog Papille & Pupilles, n’hésitez pas à aller voir pour des idées recette ce blog est top 🙂 Après avoir suivi […]

Cette recette me semble bien j’aimerai essayer. Par contre j’aurai une question, peut on mixer les flocons en poudre?
Merci

svp je veux savoir si on doit melanger le melange sec avec un mixeur sinon les graines d’avoine ( je sais pas comment on les appelles ) vont rester intacte ???
je suis en train de cuisiner la recette je me suis bloque ici

P.S : aussi j’ai l’intention d’ajouter une banane et qlq fraises au melange complet avec un peu de poudre de cacao (Nestlé ) pour le gout . A votre avis c’est faisable ?
merci pour la recette en tout cas

Peut on préparer cette pâte la veille ?

Bonjour pourriez vs me dire l’apport calorique pour un pancake svp?? Merci

Bonjour, je voulais juste connaître les calories pour 1 pancake si vous savez 🙂
Ils sont délicieux en passant, je m’en fais avant mes séances de sport et ça me donne beaucoup d’énergie, surtout avec de la farine complète.