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Blog culinaire qui fait voyager

Menu de la semaine, Papilles et Pupilles, semaine 41

Alimentation et nutrition

Chez Coussau

Chez Coussau, Landes

Hello hello,

L’automne s’installe doucement : les matins sont plus frais, les paniers du marché se remplissent de choux croquants, de carottes douces, de patates dorées et de fruits bien juteux. C’est la saison où la cuisine reprend son rôle de cocon : on allume le four, on mijote, on rôtit, on se régale.

Cette semaine, je vous propose un menu aux saveurs d’automne : des plats simples, familiaux et réconfortants, à préparer sans stress. Du croustillant, du fondant, du soleil dans l’assiette… bref, tout ce qu’on aime.

Lundi

Pour bien commencer la semaine, une salade croquante et pleine de fraîcheur : chou blanc émincé, pommes acidulées, raisins sucrés et noix croquantes. Une belle façon de profiter des premiers fruits d’automne sans passer des heures en cuisine.

Salade automnale au chou blanc, raisins, pommes et noix

Salade automnale au chou blanc, raisins, pommes et noix

Mardi

Mardi, place à un plat mijoté express qui réchauffe les cœurs : le filet mignon au chorizo et au Porto. Une viande tendre, une sauce légèrement fumée, et un petit air ibérique dans la cuisine.

Filet mignon de porc au Porto et Chorizo

Filet mignon de porc au Porto et Chorizo

Mercredi

Un petit creux pour le goûter ? Ce gâteau rapide (et délicieux) aux poires et pépites de chocolat se prépare en 15 minutes top chrono. Moelleux, fondant et ultra simple, parfait pour régaler les petits comme les grands.

Gâteau rapide poires chocolat

Gâteau rapide poires chocolat

Jeudi

Le jeudi, on mise sur la simplicité : des carottes à la persillade et à la crème. Une recette du quotidien, ultra douce, qui accompagne aussi bien un poisson vapeur qu’une volaille rôtie.

Carottes à la crème

Carottes à la crème

Vendredi

Pour bien finir la semaine de travail, direction le Pays basque avec cette omelette moelleuse à la morue. Inspirée des cidreries locales, elle se déguste avec une salade verte et un petit verre de cidre bien frais.

Omelette à la morue

Omelette à la morue

Samedi

Le week-end commence tout en douceur avec un plat mijoté : les coco de Paimpol à la tomate. Une recette réconfortante, végétarienne et colorée, parfaite pour profiter des légumes de saison.

Cocos de Paimpol à la tomate

Cocos de Paimpol à la tomate

Dimanche

Le classique du dimanche ! Un poulet fermier doré à souhait, accompagné de patates douces fondantes et d’un filet de jus citronné. Un plat généreux et familial, simple mais irrésistible.

Poulet rôti aux patates douces

Poulet rôti aux patates douces

Une semaine qui sent bon l’automne et les repas partagés.

Des recettes testées, approuvées, faciles à vivre et pleines de goût. De la salade croquante du lundi au poulet doré du dimanche, tout est pensé pour vous simplifier la vie sans renoncer au plaisir.

Retrouvez toutes les recettes de saison ici : Papilles & Pupilles – Recettes d’automne. Merci qui 🙂 !  
 

Allez on en discute ?
Les 2 derniers commentaires
  • jeanne bonne a écrit le 22 octobre 2025

    Très belles recettes faciles et de saison merci

    • Anne a écrit le 22 octobre 2025

      Avec plaisir 🙂

  • MLaure a écrit le 20 octobre 2025

    À part l’omelette à la morue qui me tente moins , le reste à vraiment l’air très bon.
    Très vite sur ma table la salade de chou, le poulet rôti et le gâteau poires chocolat qui est délicieux

    • Anne a écrit le 20 octobre 2025

      Super alors. Bonne journée

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Photo - Anne Lataillade
Anne Lataillade
Fondatrice de Papilles & Pupilles
Autrice culinaire à Bordeaux

Depuis 2005, je raconte la cuisine telle que je la vis au quotidien : des recettes fiables, de saison, simples et savoureuses, mais aussi des coups de cœur, des produits que j’aime… et des escapades gourmandes qui donnent envie de passer à table.

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Anne Lataillade

auteure enthousiaste et passionnée
de Papilles et Pupilles

Je m'appelle Anne, je vis à Bordeaux et je suis depuis 2005 celle qui partage sur ce blog recettes, coups de cœurs, voyages et reportages. Cliquez ici si vous voulez en savoir plus sur moi.

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