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Menu de la semaine, Papilles et Pupilles : Semaine 3

Alimentation et nutrition

Menu de la semaine #3

Menu de la semaine #3

3è semaine de janvier et couvre-feu pour tous. J’avoue qu’avec cette pandémie, qu’il y ait couvre-feu, confinement ou pas, cela ne change pas grand chose à ma vie quotidienne. Je ne voyage plus, je ne vais plus au restau, et de fait, je ne sors quasiment pas de chez moi. Je télé-travaille, je cuisine peut être plus que d’habitude car nous sommes 4 à la maison matin midi et soir mais je ne vais pas pour autant faire mes courses plus ou moins souvent. Le premier confinement m’avait déroutée mais maintenant je suis mieux organisée.

J’imagine qu’il en est de même pour vous ?

En tout cas voici ce que je vous propose pour le menu de cette semaine. Je répète qu’il faut cliquer sur les liens en rose pour atteindre les recettes. Toutes les semaines des gens m’écrivent qu’ils ne trouvent pas les recettes. Mais comment font-ils ? 😀 .

Lundi

Quoi de mieux qu’une soupe délicieuse pour démarrer la semaine. Voici donc la soupe carottes, curry et lait de coco. N’hésitez pas à doubler les quantités et à la resservir un autre soir de la semaine. Elle est excellente 🙂 .

Soupe carotte curry lait de coco

Soupe carotte curry lait de coco

Mardi

Que diriez-vous de préparer un délicieux plat de saucisses et de lentilles ? Choisissez des saucisses et des lentilles de bonne qualité. Fiez-vous aux signes de qualité : IGP, Label rouge etc.

Saucisse lentilles

Saucisse lentilles

Mercredi

Je vous propose un délicieux gratin de chou fleur et pommes de terre. Rien ne vous empêche d’y rajouter des lardons, des dés de chorizo etc.

Gratin de chou-fleur et pommes de terre

Gratin de chou-fleur et pommes de terre

Jeudi

La touche sucrée de la semaine, c’est cette compote pommes pruneaux. Nous aimons bien les compotes à la maison. Les combinaisons sont infinies et cela permet d’utiliser les fruits en fin de vie.

Compote pommes pruneaux

Compote pommes pruneaux

Vendredi

On termine avec cette salade d’endives au saumon fumé, pleine de fraîcheur.

Salade d'endives et saumon

Salade d’endives et saumon ©Perle du Nord

Samedi

On profite des agrumes, c’est la pleine saison pour réaliser cette recette de poulet aux agrumes et aux graines de fenouil. Succulent.

Poulet à l'orange et aux graines de fenouil

Poulet à l’orange et aux graines de fenouil

Dimanche

Je vous propose cette recette de tarte salée aux poireaux et au Comté, parfaite pour un dimanche soir. Et pour les curieux, découvrez ici tous les secrets de la fabrication du Comté.

Tarte aux poireaux et au Comté

Tarte poireaux Comté

Bon appétit et bonne semaine !

 

Allez on en discute ?
Les 2 derniers commentaires
  • Elyssa a écrit le 18 mars 2021

    Bonjour, Super vos idées de menus cela permet de changer de la routine

    • Anne a écrit le 18 mars 2021

      Avec plaisir

  • Annesse du Poitou a écrit le 23 janvier 2021

    Excellente idée que ces menus, qui m’inspirent depuis longtemps.
    Dans ma petite commune, le marché c’est mercredi et samedi, donc organiser les menus en fonction de ce qu’on va y trouver, c’est une vieille habitude. cela évite le gâchis et stimule l’imagination culinaire, comme beaucoup de vos recettes d’ailleurs.
    j’aime les goûts et les couleurs, exactement papilles et pupilles. En ces temps de télétravail, il faut s’organiser vite entre midi et deux, et la cuisine de restes (celle apprise par ma grand-mère, puis ma mère sur le coin d’une table entre deux récitations) est agréable : du pot au feu au petit mironton qui deviendra un hachis parmentier/céleri ou une sauce bolognaise, trois repas se sont passés et nous voilà prêts pour le marché suivant…
    Merci à vous de me donner l’eau à la bouche.

    • Anne a écrit le 23 janvier 2021

      Avec plaisir 🙂

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Anne Lataillade
Fondatrice de Papilles & Pupilles
Autrice culinaire à Bordeaux

Depuis 2005, je raconte la cuisine telle que je la vis au quotidien : des recettes fiables, de saison, simples et savoureuses, mais aussi des coups de cœur, des produits que j’aime… et des escapades gourmandes qui donnent envie de passer à table.

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Anne Lataillade

auteure enthousiaste et passionnée
de Papilles et Pupilles

Je m'appelle Anne, je vis à Bordeaux et je suis depuis 2005 celle qui partage sur ce blog recettes, coups de cœurs, voyages et reportages. Cliquez ici si vous voulez en savoir plus sur moi.

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