Purée pour bébé à l’avocat, poulet et pomme de terre
Cette recette est idéale pour nourrir les petites bouches des vos chères têtes blondes. L’avocat Hass du Pérou est un fruit qui convient parfaitement à l’alimentation des bébés car il leur apporte toutes les vitamines et nutriments nécessaires à leur croissance.
Préparation: 10 minutes – Cuisson: 25 minutes
Ingrédients
Pour 2 portions :
- 1 avocat Hass du Pérou
- 100 g de blancs de poulet
- 2 pommes de terre de taille moyenne
- 2 cuillères à café de lait
Préparation
Faites cuire les pommes de terre et le poulet à la vapeur pendant 25-30 minutes. Disposez les aliments cuits, l’avocat cru et le lait dans un bol mixeur et mixez jusqu’à obtention d’une purée lisse.
Astuce :
Ajoutez un peu plus de lait afin d’obtenir la texture que votre bébé préfère.
Enjoy !
Super bon… Comme je goûte toujours ce que je donne à ma fille, je peux dire que cette recette est excellente!!!
Merci beaucoup Stéphanie 🙂
Très bon et très nutritif! Excellente idée ^^ Sayann a adoré! Merci pour cette recette 🙂
J’en suis ravie 🙂
Super recette!
Excellente!
Croyez vous que je puisse la congeler?
Je pense. Mais je n’ai jamais essayé
Salut Anne !
J’ai testé ta recette ce week et bébé a adoré apparemment ^^ Je pense que je vais devoir le refaire et tester d’autres de tes recettes ahah 🙂
Un grand merci !
Alice,
Super 🙂 Merci à toi
Bonjour,
J’ai testé la recette de week-end avec ma fille de 10 mois, elle a adorée !!! 🙂
Génial 🙂
J’ai cuisiné la recette et ça rend vraiment pas mal du tout, bébé a adoré !
Par contre j’ai pris de l’avocat normal car pas trouvé celui mentionné, vous l’achetez où ?
Dans n’importe quelle grande surface. N’hésite pas à cliquer sur les mots en roses, tu as toujours d’autres recettes, des explications, des infos en lien.
Mon petit lucas 11mois a adoré.
Grand merci pour la recette
Merci Lethy 🙂 J’en suis ravie 🙂
Testé et approuvé ! Merci pour cette recette rapide légerement ajustée pour ma part. JM
Merci 🙂
Super rectte qui donne envie
Mon bébé à 11 mois puis je lui donner cette recette.
Bonjour, l’avocat est bon pour les bébés à partir de 9mois. Veuillez bien à ce qu’ils soient bien mûres
Bonjour,
Si j’en ai fais trop et que je garde un pot pour le lendemain, puis je le rechauffer, avec l’avocat..?
L’avocat va un peu s’oxyder mais ce sera bon quand même
Bonjour, j’au voulu savoir si on enlevait la viande est ce que la recette peut être adaptée pour un repas du soir pour un bébé de 13 mois. Merci d’avance ?
J’imagine mais il faut demander à ton pédiatre. Je ne connais pas les besoins de votre enfant 🙂
Super recette qui donne beaucoup envie !
Ma petite puce a 7 mois et elle a bien acceptée la diversification, je teste cette recette ce weekend!
Laura
Merci Laura
Quelle recette! Très bonne idée…mais est-il possible de la congeler pour la ressortir plus tard??
Arf, là, je ne sais pas, je n’ai jamais essayé de congeler avec l’avocat :/
Bonjour
Combien obtenez vous de grammes de purée pour cette quantité d’ingredients?merci
Aucune idée Elodie. De toute façon, cela varie avec le poids de l’avocat et celui des pommes de terre
Merci je vais tenter
Avec plaisir. Bonne soirée
Bonjour
Est-ce que cette puree se mange froide ou chaude du coup?
Merci d avance
Plutôt tiède 😉
Bonjour Anne,
Je suis une arrière grand-mère qui élève à demeure, ses deux arrières petits-enfants de 3 ans 1/2 et de 8 mois.
Recherchant une recette à base d’avocat pour le plus jeune, Je viens de survoler votre blog que je trouve très instructif.
Votre recette de purée à l’avocat, poulet et pomme de terre est très tentante et pourtant, je me permet de vous poser une question.
Pourquoi autant de protéines ?
100 grammes me semblent énormes, la plus grande ne mange encore que 40 grammes !
Lors de la visite mensuel du suivi médical, il est conseillé de ne pas donner plus de 10 grammes de protéines (viande, poisson, oeuf, jambon) jusqu’au premier anniversaire de l’enfant et d’augmenter de 10 grammes supplémentaires par année.
À mon époque, on ne souciait pas autant des dosages.
Que dois-je faire concrètement ?
Le dernier message sur cette page datant de juin 2019, j’espère avoir une réponse et d’avance je vous remercie si tel est le cas.
Bien à vous
Mamylou
Bonjour Mamylou. Je crois que vous avez raté l’information : « Pour 2 portions »
Peut on mettre du lait maternel
Je ne sais pas du tout, désolée.
Bonjour, je souhaite faire cette recette car j’aimerais faire goûter l’avocat à mon fils de 9 mois et demi. Cependant effectivement la dose de protéines est bien trop élevée même pour 2 portions. C’est 20 grammes maximum à 9 mois, ce qui fait 40 grammes pour deux portions. Trop de protéines n’est pas bon pour un bébé.
Je tenterais en réduisant considérablement la dose de protéines.
Pensez vous que je puisse congeler le petit pot une fois cuisinée pour le consommer dans la semaine qui suit ?
A mon avis oui mais je n’ai jamais testé