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Papilles & Pupilles

Blog culinaire qui fait voyager

Menu de la semaine, Papilles et Pupilles, semaine 31

Alimentation et nutrition

Melon coupé

Melon ©Shutterstock

Entre les melons juteux, les poivrons grillés qui sentent bon le Sud, le thon rouge qui caramélise sur le barbecue et les cookies au chocolat blanc pour les becs sucrés… cette semaine, on joue la carte du plaisir simple et de saison. Des plats qui sentent les vacances, les apéros qui s’étirent et les dîners sans stress. Pas de pression, juste de quoi se régaler sans allumer le four tous les jours (en tout cas pas longtemps 😉).

Et puis il y a un petit twist chaque jour : un peu de menthe ici, un trait d’Armagnac là, des noix de macadamia croquantes… De quoi varier les plaisirs sans se compliquer la vie.

Je vous laisse découvrir tout cela ci-dessous.

Lundi

Salade fraicheur melon mozzarella avocat : Ultra simple, ultra bonne, et prête en 5 minutes chrono. Le goût de l’été à la petite cuillère.

Salade melon mozzarella avocat

Salade melon mozzarella avocat

Mardi

Cake aux olives et au jambon : Un classique des pique-niques, moelleux et savoureux, à servir chaud ou froid, selon l’humeur (et la météo).

Cake aux olives

Cake aux olives et au jambon

Mercredi

Poivrons grillés marinés : À préparer à l’avance : fondants, parfumés, parfaits sur une tartine ou en accompagnement.

Poivrons grillés marinés

Poivrons grillés marinés

Jeudi

Gratin de courgettes à la mozzarella, menthe et mignons de pin : Le gratin d’été par excellence, léger, végétal, mais pas triste. Bonus mozzarella fondue inside.

Gratin de courgettes à la mozzarella

Gratin de courgettes à la mozzarella

Vendredi

Thon rouge mariné grillé : Direction plancha ou barbecue, pour un dîner iodé à tomber. Marinade simple, cuisson express.

Thon rouge mariné grillé au BBQ

Thon rouge mariné grillé au BBQ

Samedi

Cookies aux pépites de chocolat blanc et aux noix de macadamia : Pour changer des cookies classiques. Croquants, fondants, terriblement addictifs.

Cookies aux pépites de chocolat et noix de Mavadamia

Cookies aux pépites de chocolat et noix de Mavadamia

Dimanche

Tomates farcies maison, parfumées à l’Armagnac : Des tomates juteuses, une farce maison bien relevée et un petit air de repas du dimanche chez Mamie… mais avec une touche en plus.

Tomates farcies ©hlkjgk-CC-BY-SA-20

Tomates farcies ©hlkjgk-CC-BY-SA-20

Et maintenant ?

Gardez ce menu sous le coude, glissez-le dans vos favoris, ou imprimez-le pour le coller sur le frigo.

Et si vous avez une recette chouchoute pour l’été, n’hésitez pas à la partager en commentaire ou à m’écrire : je lis tout, même les confessions de fans de poivrons grillés.

Bon appétit, bonne semaine !

 

Allez on en discute ?
Les 2 derniers commentaires
  • Clojo a écrit le 17 août 2025

    Je voudrais recevoir les recettes du menu de chaque semaine
    Merci de m’indiquer comment faire

  • Barbara a écrit le 1 août 2025

    pile Team sud est 😎ce quon mange actuellement

    je me disais hier va falloir refaire des poivrons confits et on parlait de la cuisson du thon encore hier à midi
    bref Anne tu es parfaite comme toujours

    je file voir la touche magique de tes tomates farcies….(ici c’était du pastis dans la cocote de « lapin basquaise » transformé en « provençal « 😊; pareil quasi insensible mais sans ça manque !)

    • Anne a écrit le 1 août 2025

      mdr 🙂 On adapte à sa région.

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Anne Lataillade
Fondatrice de Papilles & Pupilles
Autrice culinaire à Bordeaux

Depuis 2005, je raconte la cuisine telle que je la vis au quotidien : des recettes fiables, de saison, simples et savoureuses, mais aussi des coups de cœur, des produits que j’aime… et des escapades gourmandes qui donnent envie de passer à table.

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Anne Lataillade

auteure enthousiaste et passionnée
de Papilles et Pupilles

Je m'appelle Anne, je vis à Bordeaux et je suis depuis 2005 celle qui partage sur ce blog recettes, coups de cœurs, voyages et reportages. Cliquez ici si vous voulez en savoir plus sur moi.

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