La Poolish
Qu’est ce qu’une poolish ?
- 2 heures de fermentation : 20 grs de levure par kilos de farine,
- 8 heures de fermentation : 5 grs de levure par kilos de farine.
Pour nous, amateurs, je trouve qu’il en faut un petit peu plus.
Dans la réalisation d’une poolish on se base toujours sur la quantité d’eau, qui peut aller de la moitié jusqu’à 4/5 de la quantité nécessaire à la fabrication de la pâte finale : Poolish française réalisée avec la ½ de l’eau de coulage ; poolish viennoise avec les 4/5 de l’eau de coulage. Toutes les variantes intermédiaires sont possibles. La poolish est consituée à parts égales de farine et d’eau, c’est pourquoi elle est liquide.
On rajoutera ensuite le reste des ingrédients, y compris le sel, pour la pétrissée. La poolish est prête à l’emploi au terme du temps déterminé par la quantité de levure utilisée, mais aussi dès que l’on constate qu’elle se ‘creuse’, qu’elle s’affaisse au centre.
Pourquoi utiliser une poolish ?
On utilise une poolish aussi bien pour des raisons techniques (pour le boulanger) qu’organoléptiques (pour le consommateur). En effet, pour plusieurs raisons, le pain sera en général plus beau qu’un pain traditionnel. Elle permet aussi d’apporter un bon goût, pas trop acide, et une meilleure conservation du pain.
- Pain blanc sur poolish (clic)
- Pain poolish au sirop d’érable et aux noix de pécan (clic)
- Pain poolish à la cardamome (clic)


















L'actu
Cake au chocolat facile et hyper moelleux
Gâteau au chocolat cuit dans une orange
Cake marbré au chocolat
Fraises au chocolat façon sucettes
Mousse au chocolat sur base de pâte...
Cake aux deux chocolats
Mousse au chocolat blanc vanillée
Le goûter du mercredi : Un sandwich...
Mousse au chocolat blanc, petits dés de...
Praliné croustillant
Mousse au chocolat de Manue
Brownie au chocolat et aux noix de...
Pingback: Levain fermentescible | Papilles et Pupilles
Pingback: Pain blanc sur poolish | Papilles et Pupilles
Pingback: Index – Recettes de pains, Brioches et Cie | Papilles et Pupilles
Pingback: Pain pugliese | Papilles et Pupilles
Pingback: Pain poolish au sirop d’érable et aux noix de pécan | Papilles et Pupilles
Pingback: Poolish en images | Papilles et Pupilles
Pingback: Pain poolish à la cardamome
Pingback: Brioche des rois provencale - Recette