P & P

Papilles & Pupilles

Blog culinaire qui fait voyager

Smoothie framboises myrtilles mangues

Boissons Sans alcool

Smoothie myrtilles framboises mangues

Smoothie myrtilles framboises mangues

Pour bien démarrer la journée, pourquoi ne pas commencer par un smoothie plein de vitamines et d’anti-oxydants ? Allez hop hop, c’est vite fait et aussitôt mixé, aussitôt servi, aussitôt bu. Vous pouvez soit laisser la pulpe des fruits, soit, c’est ce que j’ai fait, tamiser la boisson à travers une petite passette pour éliminer pépins de framboises et petites peaux de myrtilles que mon blender n’avait pas complètement mixées. Parfait pour le brunch du week-end !

Pour 4 verres

Ingrédients du Smoothie

Ingrédients du Smoothie

Epluchez la mangue, coupez sa chair en dés. Lavez les myrtilles et les framboises délicatement. Mettez tout dans le bol du blender. Ajoutez 100 ml d’eau et 2 glaçons et mixez.

Répartissez la préparation entre 4 verres et servez immédiatement.

Allez on en discute ?
Les avis

Aucun avis sur cette recette : soyez le premier à donnez le vôtre !

Les commentaires
  • myriam a écrit le 3 septembre 2017

    Bonjour:
    MOi ,j en fais souvent tout l’ été , avec les fruits du jardin.

    Fraises,framboises,menthe_framboises, pêches,citrons_poires,pêches,amandes_Groseilles,framboises_
    groseilles, framboises,menthe.
    TTE LA FAMILLE ADORE.Je passe comme toi aussi à la petite passette.
    Bonne journée

    • Anne a écrit le 3 septembre 2017

      Avec plaisir Myriam

  • Bozu a écrit le 3 septembre 2017

    Cela doit être délicieux, mais qu’avec des fruits !!! Je ne suis pas d’accord.
    Bonjour le pic glycémique !!! De la verdure ne serait pas sentie, mais aurait ralentie l’effet du sucre de fruit dans le sang.
    C’est juste un smoothie plaisir, mais pas du tout santé … C’est une évidence
    Désolé Papilles et Pupilles ; Bonne journée

    • la bellejardinière a écrit le 3 septembre 2017

      gna gna gna gna gna gna
      ben moi sans verdure pour une fois je pourrais justement me laisser tenter
      peut être 😉

      et qui dit ce qu’ il y a à côté
      le reste
      on parle d’un brunch là

      en plus ça fait du bien aussi de se faire plaisir
      et l’équilibre ce n’est pas sur un repas mais sur la journée minimum na
      toc toc
      et sans rancune
      pardon mais je suis épidermique à fleur de peau ortie (voilà du végétal)aujourd’hui

      • Anne a écrit le 3 septembre 2017

        :)) Il en faut pour tous les goûts 😉

P & P

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

J'ai cuisiné la recette et je souhaite donner un avis
Je souhaite juste laisser un commentaire

Anne Lataillade
auteure enthousiaste
de Papilles et Pupilles

Je m'appelle Anne, je vis à Bordeaux et je suis depuis 2005 celle qui partage sur ce blog recettes, coups de cœurs, voyages et reportages. Si vous voulez connaître le début de l'histoire (bon sang mais pourquoi ce blog), c'est par ici que cela se passe... En savoir plus

Contacter Anne
S'inscrire au flux RSS

S'inscrire à la
newsletter
Je voudrais...
Psst, vous pouvez cocher
plusieurs options !
Par ingrédients
Par type de repas
Petit déjeuner
Brunch
Apéro
Entrées
Viandes
Poissons
Légumes
Féculents
Plats Complets
Sauces
Desserts
À l'heure du thé
Pique-nique
Par type de plats
Salades composées
Soupes
Tartes
Tartes salées
Plats mijotés
Plats sucrés salés
Cakes
Recettes légères
Gratins
Crumbles
Clafoutis
Avec des restes
Par événements
Buffets
Chandeleur
Epate Belle Mère
Saint Valentin
Saint Patrick
Pâques
Halloween
Recettes de fêtes
Desserts de fêtes
Cadeaux gourmands
Par régime alimentaire
Sans gluten
Sans lait
Sans oeufs
Végétarien
Les archives d'Anne
Dis, tu te souviens ?

Une envie ? Un ingrédient dans votre frigo ?
Dites-nous tout !

Et les petits lutins de Papilles & Pupilles
trouveront la meilleure recette
juste pour vous

Anne Lataillade

auteure enthousiaste et passionnée
de Papilles et Pupilles

Je m'appelle Anne, je vis à Bordeaux et je suis depuis 2005 celle qui partage sur ce blog recettes, coups de cœurs, voyages et reportages. Si vous voulez connaître le début de l'histoire (bon sang mais pourquoi ce blog), c'est par ici que cela se passe... En savoir plus

Contacter Anne
S'inscrire au flux RSS
Me suivre aussi sur :

 Allez, on reste en contact  ?
Google +
128 600
followers
Pinterest
415 200
followers
Instagram
30 400
followers
Nouvelle étape pour Papilles et Pupilles
Port de Larros, Gujan Mestras
Port de Biganos - Gironde
Maxicoffee
Sur le vif...
Fermer