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Crème liquide, épaisse ou fleurette : Laquelle choisir ?

Alimentation et nutrition

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Comment bien choisir sa crème selon la recette

C’est l’une d’entre vous (coucou Anne) qui m’a donné l’idée de cet article en me laissant un commentaire me disant : je ne sais jamais quelle crème choisir. Alors, peut-être vous aussi hésitez entre crème liquide, crème épaisse ou crème fleurette ? Pour un gratin, une chantilly, une sauce ou une quiche, le choix de la crème change vraiment le rendu en bouche, la tenue, et parfois même le goût. On vous explique (sans vous noyer dans le lait entier).

Crème liquide : fluide, pratique, multifonctions

La crème liquide est un terme générique qui désigne une crème fluide, non ensemencée, et plus ou moins grasse. Elle peut être entière (≥30 % MG) ou légère (12 à 18 % MG), pasteurisée (au rayon frais) ou stérilisée UHT (au rayon longue conservation).

Quand utiliser la crème liquide

  • Pour des sauces nappantes (pâtes, viandes, poissons)
  • En appareil à quiche, flans salés ou mousses
  • Dans une ganache, une crème dessert, une soupe
  • En cuisson rapide ou à froid

Attention :

  • Une crème légère ne monte pas en chantilly.
  • Une crème UHT (souvent en brique) peut moins bien émulsionner et trancher si chauffée avec des ingrédients acides/

Et la crème fleurette dans tout ça ?

La crème fleurette, c’est une crème liquide entière, mais pasteurisée (non UHT) et non ensemencée. Elle est plus fraîche, plus douce, et surtout parfaite pour être fouettée.

Quand utiliser la crème fleurette :

  • Pour une chantilly maison (froide, avec au moins 30 % MG)
  • En pâtisserie fine : mousses, entremets, bavarois
  • Dans une sauce onctueuse sans goût de cuit

Astuce : mets ton bol, ta crème et ton fouet au frigo avant de battre. Une crème fleurette bien froide monte deux fois mieux qu’une crème liquide classique.

Pour en savoir plus sur la crème fleurette (définition, fabrication, différences avec la crème épaisse ou UHT), vous pouvez consulter cet article très clair des Produits Laitiers :Qu’est-ce que la crème fleurette ? – produits-laitiers.com

Crème épaisse : dense, onctueuse, rustique

La crème épaisse est une crème liquide ensemencée avec des ferments lactiques. Elle est plus acide, plus ferme, et tient bien à chaud. Elle peut être entière ou légère, mais toujours plus texturée.

Crème fraîche épaisse

Crème fraîche épaisse

Quand utiliser la crème épaisse :

  • Dans les plats mijotés (blanquette, sauces au vin, curry)
  • Pour enrichir une purée, un gratin, une soupe
  • En topping froid sur une pomme de terre, une tarte salée
  • Dans les desserts rustiques (tarte Tatin, gâteau au yaourt)

À savoir :

  • Elle ne monte jamais en chantilly (même entière)
  • Elle peut être trop épaisse pour certains appareils à mélanger à froid sans la détendre

En conclusion : une histoire de texture et de tenue

Choisir la bonne crème, ce n’est pas du snobisme, c’est une vraie astuce de cuisinier. Une crème liquide vous donnera de la souplesse, une crème fleurette du volume, une crème épaisse de l’onctuosité. Et sachant cela, vos plats auront ce petit « truc en plus » qui fait toute la différence.

Merci qui ? 😀

À lire sur l’étiquette (avant d’acheter)

Cherchez une crème avec :

  • Crème (ou crème fraîche) comme seul ingrédient
  • Teneur en MG ≥ 30 % si vous voulez une crème entière
  • Zéro additif si possible (évitez les épaississants type carraghénanes)

Méfiez-vous des longues listes d’ingrédients ou de ceux dont votre grand-mère n’a jamais entendu parler ! La crème, normalement, c’est simple.

Questions fréquemment posées : crème liquide, épaisse ou fleurette

Quelle crème utiliser pour faire une chantilly ? Pour une chantilly réussie, utilisez une crème fleurette entière (minimum 30 % de matière grasse), bien froide. Évitez les crèmes allégées ou UHT : elles ne montent pas correctement ou rendent une chantilly instable. Astuce : placez la crème, le bol et les fouets 30 minutes au réfrigérateur avant de fouetter.

Peut-on remplacer la crème épaisse par de la crème liquide ? Oui, mais tout dépend de la recette. Pour une sauce ou un appareil à quiche, la crème liquide fonctionne bien. En revanche, pour un plat mijoté, une purée ou une garniture où la texture onctueuse est importante, la crème épaisse est préférable. Elle résiste mieux à la cuisson et apporte plus de tenue.

Quelle crème choisir pour une quiche ou une tarte salée ? La crème liquide entière est idéale pour les appareils à quiche : elle se mélange facilement aux œufs, donne du moelleux et cuit de manière homogène. Vous pouvez aussi utiliser une crème légère si vous souhaitez un résultat un peu plus digeste, mais la texture sera moins fondante.

Peut-on faire cuire de la crème fraîche ? Oui, la crème fraîche supporte très bien la cuisson, surtout la version épaisse entière. Il faut simplement éviter les températures trop élevées et les longues réductions avec des ingrédients acides (comme le vin ou le citron) si la crème est allégée, car elle peut trancher.

La crème épaisse est-elle plus grasse que la crème liquide ? Pas nécessairement. La différence entre crème liquide et crème épaisse vient du mode de fabrication (ensemencement ou non), pas du taux de matière grasse. Il existe des crèmes épaisses allégées, et des crèmes liquides entières. Vérifiez le pourcentage de matières grasses indiqué sur l’emballage (ex. : 30 %, 35 %, etc.).

Retrouvez ici toutes mes recettes avec de la crème fraîche.

 

Allez on en discute ?
Les 2 derniers commentaires
  • floencuisine a écrit le 1 juillet 2025

    ça depend de l’utilisation qu’on en fait, du gout et du gras

  • Limao a écrit le 1 juillet 2025

    Merci pour cet article. Chez moi c’est compliqué de trouver une crème liquide sans carraghenanes, qui sont classés potentiellement cancérigènes : une seule référence sur tout le rayon….

    • Anne a écrit le 1 juillet 2025

      Cancérigènes je ne sais pas mais effectivement c’est compliqué d en trouver

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Anne Lataillade
Fondatrice de Papilles & Pupilles
Autrice culinaire à Bordeaux

Depuis 2005, je raconte la cuisine telle que je la vis au quotidien : des recettes fiables, de saison, simples et savoureuses, mais aussi des coups de cœur, des produits que j’aime… et des escapades gourmandes qui donnent envie de passer à table.

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Anne Lataillade

auteure enthousiaste et passionnée
de Papilles et Pupilles

Je m'appelle Anne, je vis à Bordeaux et je suis depuis 2005 celle qui partage sur ce blog recettes, coups de cœurs, voyages et reportages. Cliquez ici si vous voulez en savoir plus sur moi.

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