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Papilles & Pupilles

Blog culinaire qui fait voyager

Courgettes au lait de coco et au curry

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Allez on en discute ?
Les avis
  • Cat a écrit le 26 juin 2024
    5

    Super simple, rapide et gouteux. Avec un peu de riz, en souper c’est génial 😋

  • Fugu a écrit le 27 juin 2024
    5

    Une bien délicieuse manière de cuisiner les courgettes ! Nous avons adoré, même si j’ai eu la main lourde sur le piment d’Espelette… 😀

    Merci beaucoup pour la recette !

  • Beckett a écrit le 27 juin 2024
    5

    🌟🌟🌟🌟🌟
    Je tombe sur votre recette juste au bon moment! Merci!
    J’ai aussi bidouillé en ajoutant des morceaux de poulet que j’ai fait sauter avec les oignons…
    Je fais le maximum pour éviter d’avoir plus d’une gamelle à laver (pas de lave-vaisselle ici!)
    Recettes ONE POT! J’adopte ou j’adapte! 😁
    Recette servie avec des naans…

    • Anne a écrit le 28 juin 2024

      Super idée 🙂 Je suis ravie que cela t’ait plu <3

  • Popotte a écrit le 28 juin 2024
    5

    Bonjour
    J’ai préparé ces courgettes et ajouté des crevettes pour un plat complet avec quelques brins de coriandre nous nous sommes régalés. Merci pour le partage.

    • Anne a écrit le 28 juin 2024

      Bonjour Popotte.

      Merci à toi 🙂

  • Monique a écrit le 30 juin 2024
    5

    Super idée, avec du riz plat complet..
    Je referai en « bidouillant  » aussi.
    Merci!!

    • Anne a écrit le 30 juin 2024

      Merci Monique, je suis ravie que cela t’ait plu

  • Aliasval59 a écrit le 2 juillet 2024
    5

    Délicieux. J ai ajouté un peu d ail semoule que j adore et un peu plus de curry. Servi avec du riz basmati et un pavé de saumon. Je me suis régalée.

  • Christine et sa tribu a écrit le 9 juillet 2024
    5

    C’était très bon Anne. Nous avons prolongé la cuisson (le côté croquant de la courgette n’est pas notre tasse de thé). Merci pour cette recette !

    • Anne a écrit le 9 juillet 2024

      Avec plaisir. Merci pour ton retour.

  • Severine Bassiere a écrit le 11 juillet 2024
    5

    Recette réalisée ce soir, accompagnée de riz thaï et de côtelettes d’agneau… un régal! merci!

  • Carine a écrit le 15 juillet 2024
    5

    Un De-Li-Ce!
    Ça renouvelle les courgettes (j’ai déjà pourtant de bonnes recettes de votre site!!). Et, cerise sur les courgettes, toute la famille a aimé (et ça, ça veut dire : recette précieuse, à garder!!!)
    Merci bcp!

    • Anne a écrit le 15 juillet 2024

      Merci Carine, je suis ravie que cela t’ait plu 🙂

  • Laurence a écrit le 18 juillet 2024
    5

    Délicieux ! Recette réalisée pour accompagner des crevettes, c’est très bon !

  • Muriel a écrit le 26 juillet 2024
    5

    Bonsoir ,
    Cette recette réalisée ce midi est un succès, mon mari qui n’aime que modérément les légumes et très peu les courgettes, s’est resservi non pas une fois mais deux :-))!. Si c’est pas une preuve ;-)..
    Accompagné d’un filet de poisson. c’était vraiment très bon et le reste sera parfait un soir mélangé à du riz par exemple. Merci.

    • Anne a écrit le 28 juillet 2024

      Merci Muriel. Je suis ravie que cette recette ait eu du succès 🙂

  • Nono67 a écrit le 9 août 2024
    5

    Extra Anne comme d’hab avec toi c’est toujours un succès
    Gros bisous 😘😘😘😘

  • Catherine a écrit le 26 septembre 2024
    5

    Bonjour,
    Très bonne recette réalisée aujourd’hui. J’ai juste remplacé la sauce Sriracha (trop forte pour moi 😉) par du piment d’Espelette. La sauce un peu crémeuse avec le lait coco est délicieuse ! A refaire sans aucune hésitation. Bonne journée.

    • Anne a écrit le 26 septembre 2024

      Merci 🙂 Bonne journée à toi aussi

  • Marlène a écrit le 17 février 2025
    5

    Oh merci ! Délicieux !

    • Anne a écrit le 17 février 2025

      Avec plaisir Marlène

  • Leila a écrit le 8 mai 2025
    5

    Délicieuse façon de manger des courgettes. Cette recette a fait l’unanimité autour de la table, mon fils de 8 ans réclamant davantage de « la sauce des courgettes » pour arroser son riz! Le soir même nous avons mangé le reste sans le réchauffer et c’était toujours aussi bon. Merci Anne pour cette recette.

    • Anne a écrit le 8 mai 2025

      Merci beaucoup pour ton retour 🙂

  • Pierre a écrit le 15 juin 2025
    5

    Super recette comme d’habitude qui change en effet des manières traditionnelles de faire des courgettes et de faire des currys.

    Merci pour cette très très bonne idée !

  • Lila a écrit le 17 juin 2025
    5

    C’était délicieux !
    J’ai mis 400 g de courgettes, et à la louche 150 g de pois chiches (au moment du jus de citron) et servi ça avec du riz, c’était parfait.

    • Anne a écrit le 17 juin 2025

      Merci Lila 🙂 A bientôt

  • Delphine a écrit le 19 juin 2025
    5

    Tout est vrai : super bon et vite prêt. Merci Anne

    • Anne a écrit le 21 juin 2025

      Avec plaisir Delphine.

      Bonne journée

  • Domi a écrit le 4 juillet 2025
    5

    Très bonne recette que je garde précieusement dans mon carnet. J’ai juste rajouté un peu de piment de Cayenne. C était top !!!

  • Maryse a écrit le 4 juillet 2025
    5

    super! On sait jamais quoi faire avec les courgettes!

    • Anne a écrit le 4 juillet 2025

      J’en suis ravie 🙂

  • Cécile a écrit le 19 juillet 2025
    5

    Belle découverte pour cuisiner les courgettes, nous nous sommes régalés.

    • Anne a écrit le 19 juillet 2025

      Merci Cécile pour le retour. BOnne soirée

  • Bene a écrit le 7 août 2025
    5

    Excellent
    Vos recettes sont tellement bonnes, simples, bien expliquées, que quand je recherche une recette qui change un peu je commence par votre site et ce depuis au moins 4-5 ans …et je suis rarement déçue et mon entourage idem…
    Franchement bravo ! Vous êtes trop bonne !
    Ma 1ere recette a été courgette, fêta, et olives kalamata et évidemment approuvée par tous…
    Merci encore de nous régaler !
    Ce soir je teste courgettes,coco citron ….
    Franchement MERCI
    Bb

    • Anne a écrit le 8 août 2025

      Merci 🙂 Je suis ravie que cela vous plaise et que vous trouviez ici votre bonheur 🙂 A bientôt

  • Martine a écrit le 11 août 2025
    5

    Très bon comme d habitude .merci pour votre générosité dans le partage.

  • elilange a écrit le 9 septembre 2025
    5

    Cette recette est très très bonne. Je l’adore, mes enfants aussi. Bravo et merci

    • Anne a écrit le 10 septembre 2025

      Merci de ton retour 🙂 BOnne journée

  • Bliksem a écrit le 13 septembre 2025
    5

    Très bon, les indications de la recette sont parfaites.
    Réalisée ce soir avec l’ajout d’une carotte râpée grossièrement. N’ayant pas de citron j’ai zappé le jus et doublé le concentré de tomate. Par contre, pour mon goût, pas assez d’épices surtout qu’on a servi avec du riz qui en plus de la carotte calme le goût donc j’ai accentué et doublé aussi le curry. Avec le siratcha ajouté sur assiette car mon compagnon aime encore plus pimenté que moi mais je pense là avoir plus que triplé la dose.

    • Anne a écrit le 14 septembre 2025

      Merci 🙂 Cela dépend aussi du la qualité du curry, certains sont beaucoup plus parfumés que d’autre 😉

  • Jojo a écrit le 10 novembre 2025
    4

    Merci pour cette magnifique recette je dirais qu’il faudrait rajouter des carottes
    Sinon c’est parfait merci encore

    • Anne a écrit le 10 novembre 2025

      N’hésitez pas à en ajouter

  • chocobon a écrit le 20 janvier 2026
    4

    un vrai délice!! merci pour le partage.
    depuis que j ai découvert votre site je ne passe que par vous et ne suis jamais déçu 👍.

    • Anne a écrit le 20 janvier 2026

      Avec plaisir 🙂 Merci

  • Jcf a écrit le 1 mai 2026
    5

    J’ai accompagné Mes pavés d’espadons mariné à la plancha avec cette recette, vraiment trop bon. Léger et super. J’ai bien aimé les courgettes un peu croquantes. Très bien, merci du conseil.
    J’ai mis lait de coco.

  • Béatrice Zani a écrit le 27 mai 2026
    5

    J’ai réalisé cette recette à plusieurs reprises elle est vraiment délicieuse. Merci Anne je ne suis jamais déçue par les recettes que vous proposez

    • Anne a écrit le 27 mai 2026

      Merci Béatrice, ce la fait plaisir 🙂

Les commentaires
  • Barbara a écrit le 26 juin 2024

    Très très chouette (pas sur que l’homme apprécie zut et zut)
    Merci Anne

    ps moi aussi j’ai « bidouillé « semblablement (ça existe ça) 🤣avec 2 courgettes dimanche
    courgettes jus orange ds un peu eau épices sirop d’érable sauce Worcesteshire
    et miam aussi
    😉

  • Syl a écrit le 26 juin 2024

    Je vais essayer dès demain 👍

  • annie35 a écrit le 26 juin 2024

    Je vais vite réaliser cette recette qui sent bon d’ici !!!! Belle soirée

    • Anne a écrit le 27 juin 2024

      Super. Merci Annie. Le soleil est arrivé en Bretagne ?

  • Gisèle a écrit le 27 juin 2024

    J’essaye aujourd’hui, avec des blettes du jardin à la place de courgettes. Un autre légume qui supporte un peu de « maquillage »!

  • Muriel Corne a écrit le 28 juin 2024

    Merci pour cette recette simple et délicieuse ! Les courgettes au lait de coco et au curry sont une excellente idée pour un plat rapide et plein de saveurs. J’adore l’association des courgettes avec le curry et le lait de coco, cela apporte une touche exotique très agréable. Je vais certainement essayer cette recette dès ce week-end. Continuez à partager ces superbes idées culinaires !

    • Anne a écrit le 28 juin 2024

      Bonjour Muriel

      Je suis ravie que cela t’ait plu

  • Anna a écrit le 28 juin 2024

    Est ce possible de faire l’impasse sur le concentré de tomates ou l’ajout de toute tomate…je n’aime pas en général

    • Anne a écrit le 28 juin 2024

      Bonsoir Anna

      Si vous n’aimez pas, vous ne mettez pas 😉

  • Richard a écrit le 4 juillet 2024

    Cela rappelle vraiment une recette d’Inde !

  • Marie-Pierre a écrit le 13 juin 2025

    Oh merci Anne. Je regardais mes 3 petites courgettes sans franchir le pas. Là je fonce je n ai pas de concentré de tomates mais je vais rajouter des cubes de belle tomate cœur de bœuf au dernier moment. Biz

    • Anne a écrit le 13 juin 2025

      Bonne idée Marie Pierre
      Bon weekend

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Anne Lataillade
Fondatrice de Papilles & Pupilles
Autrice culinaire à Bordeaux

Depuis 2005, je raconte la cuisine telle que je la vis au quotidien : des recettes fiables, de saison, simples et savoureuses, mais aussi des coups de cœur, des produits que j’aime… et des escapades gourmandes qui donnent envie de passer à table.

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Anne Lataillade

auteure enthousiaste et passionnée
de Papilles et Pupilles

Je m’appelle Anne, je vis à Bordeaux et j’anime depuis 2005 Papilles & Pupilles, média culinaire indépendant où je partage recettes testées, coups de cœur, voyages et reportages. Cliquez ici si vous voulez en savoir plus sur moi.

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