Couvent des Jacobins, Grand Cru Classé, Saint Emilion

waouhhhhhhhhhhhhhhhhhh mais quel magnifique endroit lieu de dégustation et d’histoire ( d’hommes de passions ,de produits) tes photos donnent vraiment envie
très très chouette merci
(oui très jolies les chambres aussi !!)

Bonjour Anne
quel magnifique lieu !!!
Il donne envie de s »y poser pour quelques heures !!
Tes photographies rendent un bien bel hommage à ce charmant lieu !!
Et pour continuer dans le bien être , je vous propose une petit rétrospective des bons gestes
à avoir :
Pour être en bonne santé , il est primordial que notre mental soit équilibré , sans couches
de mental_égo qui viendrait nous assaillir toute la journée !!
Et pour nous y aider , il y a quelques petites astuces simples à mettre en place :
_ d’abord , il convient de pratiquer ce que j’appelle  » une pause mentale » aussi souvent que nécessaire !!
_ dès que vous vous sentez confus (e), embrouillé (e), pleins (e) de doutes ou même tristes ou en colère ,
vous trouvez un petit coin tranquille , vous vous assoyez , et par une respiration consciente et ample , vous faites le vide dans votre mental !
( ne vous inquiétez pas si vous n’y arrivez pas de suite, c’est comme le vélo, c’est en pratiquant , qu’on prend le coup , si je puis dire )

_ vous pouvez également vous Aérez le plus possible en allant en pleine Nature !!
Connectez vous avec elle !!
Soyez attentif à ce qu’il y a autour de vous ( oiseaux , fleurs , arbres ….)
Un autre exercice qui allie bien être mental et physique est de faire des petits exercices d’étirements
le matin !!
Et bien sûr , il y a le sport :yoga , fitness , marche , piscine …
A condition de pratiquer raisonnablement _ pour son plaisir et pas à outrance !!
Tout ceci permet à notre corps de s’oxygéner mais également de laisser partir tout ce qui nous encombre _ tranquillement !!
Excellent bien être à tous !!
Bises Anne !!
Enjoy !!
Bon dimanche !!

Reportage très intéressant comme d’habitude et le décor est magnifique ! Merci Anne.

Splendide reportage ! Tu sais nous faire partager ton enthousiasme , nous faire découvrir des personnes passionnées et des lieux magnifiques ! Je ne bois toujours pas de vin, alors je prendrai un petit verre d’eau …..(jeu de mot pour ceux qui suivent !!!) et un ( ou deux, ou trois) macarons !!!