<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/plugins/xslt/public/template.xsl"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:rssFeedStyles="http://www.wordpress.org/ns/xslt#"
>

<channel>
	<title>Recettes lights</title>
	<atom:link href="https://www.papillesetpupilles.fr/category/recettes-salees/recettes-lights/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.papillesetpupilles.fr</link>
	<description>Visitez mon blog de cuisine : recettes simples et gourmandes, sucrées, salées, parfois bio ou light, pour tous les jours ou les grandes occasions.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 25 May 2026 18:13:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>fr-FR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2016/09/cropped-favicon-120x120.png</url>
	<title>Recettes lights</title>
	<link>https://www.papillesetpupilles.fr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">117104028</site>	<item>
		<title>Courgettes sautés à l&#8217;ail, citron, basilic et féta</title>
		<link>https://www.papillesetpupilles.fr/2024/08/courgettes-sautes-a-lail-citron-basilic-et-feta.html/</link>
					<comments>https://www.papillesetpupilles.fr/2024/08/courgettes-sautes-a-lail-citron-basilic-et-feta.html/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Aug 2024 10:20:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Légumes]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes lights]]></category>
		<category><![CDATA[Végétarien]]></category>
		<category><![CDATA[Ail]]></category>
		<category><![CDATA[Basilic]]></category>
		<category><![CDATA[Citron]]></category>
		<category><![CDATA[Courgettes]]></category>
		<category><![CDATA[Cuisine Française]]></category>
		<category><![CDATA[Cuisine Végétarienne]]></category>
		<category><![CDATA[Féta]]></category>
		<category><![CDATA[Huile d'olive]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes d'été]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.papillesetpupilles.fr/?p=213129</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2024/07/Courgettes-sautees-1-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Courgettes sautées à la feta, citron et basilic" decoding="async" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2024/07/Courgettes-sautees-1-200x200.jpg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2024/07/Courgettes-sautees-1-800x800.jpg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2024/07/Courgettes-sautees-1-120x120.jpg 120w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2024/07/Courgettes-sautees-1-96x96.jpg 96w" sizes="(max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>Nous nous sommes régalés avec cette recette de courgettes sautées. Le mariage avec la feta, le citron et le basilic est très savoureux et vient bien égayer la courgette. L&#8217;essayer c&#8217;est l&#8217;adopter. N&#8217;hésitez pas à servir ce plat en accompagnement d&#8217;une viande, ou, pour une version végétarienne, servez-le avec du riz ou encore des pois chiches.&#160; Pour la feta, j&#8217;utilise [&#8230;]</p>
The post <a href="https://www.papillesetpupilles.fr/2024/08/courgettes-sautes-a-lail-citron-basilic-et-feta.html/">Courgettes sautés à l’ail, citron, basilic et féta</a> first appeared on <a href="https://www.papillesetpupilles.fr">Papilles et Pupilles</a>.<p><a href="https://www.papillesetpupilles.fr/?post_type=post&p=213129">Courgettes sautés à l&rsquo;ail, citron, basilic et féta</a> est un article du blog <a href="https://www.papillesetpupilles.fr">Papilles et Pupilles</a>.</p><p>Articles relatifs :</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.papillesetpupilles.fr/2024/08/courgettes-sautes-a-lail-citron-basilic-et-feta.html/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>43</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2024/07/Courgettes-sautees-1.jpg" length="602876" type="image/jpg" />
<media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2024/07/Courgettes-sautees-1.jpg" width="1200" height="1500" medium="image" type="image/jpeg">
	<media:copyright>Papilles et Pupilles</media:copyright>
	<media:title>Courgettes sautées à la feta, citron et basilic</media:title>
	<media:description type="html"><![CDATA[Courgettes sautées à la feta, citron et basilic]]></media:description>
</media:content>
<media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2024/07/Courgettes-sautees-1.jpg" width="1200" height="1500" />
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">213129</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Fondue d&#8217;endives, noix de Saint Jacques et cidre</title>
		<link>https://www.papillesetpupilles.fr/2018/01/fondue-dendives-noix-de-saint-jacques-et-cidre.html/</link>
					<comments>https://www.papillesetpupilles.fr/2018/01/fondue-dendives-noix-de-saint-jacques-et-cidre.html/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Jan 2018 17:53:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats complets]]></category>
		<category><![CDATA[Poissons]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de fêtes salées]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes lights]]></category>
		<category><![CDATA[Beurre]]></category>
		<category><![CDATA[Cidre]]></category>
		<category><![CDATA[Crème fraîche]]></category>
		<category><![CDATA[Cuisine Française]]></category>
		<category><![CDATA[Endives]]></category>
		<category><![CDATA[Noël]]></category>
		<category><![CDATA[Persil]]></category>
		<category><![CDATA[Plats Complets]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes d'hiver]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de fêtes]]></category>
		<category><![CDATA[Saint Jacques]]></category>
		<category><![CDATA[Saint Valentin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.papillesetpupilles.fr/?p=100169</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2018/01/Fondue-dendives-noix-de-Saint-Jacques-et-cidre-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Fondue d&#039;endives, noix de Saint Jacques et cidre" decoding="async" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2018/01/Fondue-dendives-noix-de-Saint-Jacques-et-cidre-200x200.jpg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2018/01/Fondue-dendives-noix-de-Saint-Jacques-et-cidre-800x800.jpg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2018/01/Fondue-dendives-noix-de-Saint-Jacques-et-cidre-120x120.jpg 120w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2018/01/Fondue-dendives-noix-de-Saint-Jacques-et-cidre-96x96.jpg 96w" sizes="(max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>En ce moment les Saint Jacques ne sont pas chères. On en profite pour se faire plaisir et se régaler avec cette recette où la traditionnelle fondue de poireaux est remplacée par une fondue d&#8217;endives. Original et délicieux. Une recette issue du dossier de presse Perle du Nord. Ingrédients Temps de préparation : 10 minutes - Temps de cuisson : [&#8230;]</p>
The post <a href="https://www.papillesetpupilles.fr/2018/01/fondue-dendives-noix-de-saint-jacques-et-cidre.html/">Fondue d’endives, noix de Saint Jacques et cidre</a> first appeared on <a href="https://www.papillesetpupilles.fr">Papilles et Pupilles</a>.<p><a href="https://www.papillesetpupilles.fr/?post_type=post&p=100169">Fondue d&rsquo;endives, noix de Saint Jacques et cidre</a> est un article du blog <a href="https://www.papillesetpupilles.fr">Papilles et Pupilles</a>.</p><p>Articles relatifs :</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.papillesetpupilles.fr/2018/01/fondue-dendives-noix-de-saint-jacques-et-cidre.html/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>13</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2018/01/Fondue-dendives-noix-de-Saint-Jacques-et-cidre.jpg" length="438698" type="image/jpg" />
<media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2018/01/Fondue-dendives-noix-de-Saint-Jacques-et-cidre.jpg" width="1200" height="1500" medium="image" type="image/jpeg">
	<media:copyright>Papilles et Pupilles</media:copyright>
	<media:title>Fondue d&#039;endives, noix de Saint Jacques et cidre</media:title>
	<media:description type="html"><![CDATA[Fondue d'endives, noix de Saint Jacques et cidre]]></media:description>
</media:content>
<media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2018/01/Fondue-dendives-noix-de-Saint-Jacques-et-cidre.jpg" width="1200" height="1500" />
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">100169</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Papillotes de poulet aux poireaux, lardons et thym</title>
		<link>https://www.papillesetpupilles.fr/2016/09/papillotes-de-poulet-aux-poireaux-lardons-et-thym.html/</link>
					<comments>https://www.papillesetpupilles.fr/2016/09/papillotes-de-poulet-aux-poireaux-lardons-et-thym.html/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Sep 2016 07:00:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats complets]]></category>
		<category><![CDATA[Poulet]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes lights]]></category>
		<category><![CDATA[Sans gluten]]></category>
		<category><![CDATA[Sans lait]]></category>
		<category><![CDATA[Sans oeufs]]></category>
		<category><![CDATA[Blancs de poulet]]></category>
		<category><![CDATA[Cuisine Française]]></category>
		<category><![CDATA[Huile d'olive]]></category>
		<category><![CDATA[Lardons]]></category>
		<category><![CDATA[Papillotes]]></category>
		<category><![CDATA[Plats Complets]]></category>
		<category><![CDATA[Poireaux]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes d'automne]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes légères]]></category>
		<category><![CDATA[Thym]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.papillesetpupilles.fr/?p=51070</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2016/09/Papillotes-de-poulet-aux-poireaux-lardons-et-thym-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Papillotes de poulet aux poireaux, lardons et thym" decoding="async" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2016/09/Papillotes-de-poulet-aux-poireaux-lardons-et-thym-200x200.jpg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2016/09/Papillotes-de-poulet-aux-poireaux-lardons-et-thym-800x800.jpg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2016/09/Papillotes-de-poulet-aux-poireaux-lardons-et-thym-120x120.jpg 120w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2016/09/Papillotes-de-poulet-aux-poireaux-lardons-et-thym-96x96.jpg 96w" sizes="(max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>Alors là, je me jette des fleurs, youhou ! Envoyez les pétales de roses. C&#8217;est hyper bon ! La cuisson en papillote des blancs de poulet le rend top moelleux. Et avec le thym, les&#160;lardons et les poireaux, c&#8217;est succulent. Essayez, ça vaut le coup ! Ingrédients Temps de préparation : 15 minutes - Temps de cuisson : 40 minutes [&#8230;]</p>
The post <a href="https://www.papillesetpupilles.fr/2016/09/papillotes-de-poulet-aux-poireaux-lardons-et-thym.html/">Papillotes de poulet aux poireaux, lardons et thym</a> first appeared on <a href="https://www.papillesetpupilles.fr">Papilles et Pupilles</a>.<p><a href="https://www.papillesetpupilles.fr/?post_type=post&p=51070">Papillotes de poulet aux poireaux, lardons et thym</a> est un article du blog <a href="https://www.papillesetpupilles.fr">Papilles et Pupilles</a>.</p><p>Articles relatifs :</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.papillesetpupilles.fr/2016/09/papillotes-de-poulet-aux-poireaux-lardons-et-thym.html/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>79</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2016/09/Papillotes-de-poulet-aux-poireaux-lardons-et-thym.jpg" length="387481" type="image/jpg" />
<media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2016/09/Papillotes-de-poulet-aux-poireaux-lardons-et-thym.jpg" width="1200" height="800" medium="image" type="image/jpeg">
	<media:copyright>Papilles et Pupilles</media:copyright>
	<media:title>Papillotes de poulet aux poireaux, lardons et thym</media:title>
	<media:description type="html"><![CDATA[Papillotes de poulet aux poireaux, lardons et thym]]></media:description>
</media:content>
<media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2016/09/Papillotes-de-poulet-aux-poireaux-lardons-et-thym.jpg" width="1200" height="800" />
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">51070</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Noix de Saint-Jacques poêlées et courge butternut rôtie</title>
		<link>https://www.papillesetpupilles.fr/2013/12/noix-de-saint-jacques-poelees-et-courge-butternut-rotie.html/</link>
					<comments>https://www.papillesetpupilles.fr/2013/12/noix-de-saint-jacques-poelees-et-courge-butternut-rotie.html/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Dec 2013 10:00:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[Plats complets]]></category>
		<category><![CDATA[Poissons]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de fêtes salées]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes lights]]></category>
		<category><![CDATA[Butternut]]></category>
		<category><![CDATA[Chaud]]></category>
		<category><![CDATA[Cuisine Française]]></category>
		<category><![CDATA[Graines de courge]]></category>
		<category><![CDATA[Noël]]></category>
		<category><![CDATA[Piment d'Espelette]]></category>
		<category><![CDATA[Plats Complets]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes d'hiver]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de fêtes]]></category>
		<category><![CDATA[Saint Jacques]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.papillesetpupilles.fr/?p=28835</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2013/12/Noix-de-Saint-Jacques-poêlées-et-courge-butternut-rôtie-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Noix de Saint-Jacques poêlées et courge butternut rôtie" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2013/12/Noix-de-Saint-Jacques-poêlées-et-courge-butternut-rôtie-200x200.jpg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2013/12/Noix-de-Saint-Jacques-poêlées-et-courge-butternut-rôtie-800x800.jpg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2013/12/Noix-de-Saint-Jacques-poêlées-et-courge-butternut-rôtie-120x120.jpg 120w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2013/12/Noix-de-Saint-Jacques-poêlées-et-courge-butternut-rôtie-96x96.jpg 96w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>&#160; &#160; La délicatesse des noix de Saint-Jacques convient bien à la douceur de la courge butternut. Il faut bien assaisonner pour que ce ne soit pas fade : Sel, piment d&#8217;Espelette, noix de muscade, pourquoi pas une minuscule pointe de cannelle si vous aimez et vous avez un plat chaleureux, festif, aux couleurs très automnales, parfait pour la saison. [&#8230;]</p>
The post <a href="https://www.papillesetpupilles.fr/2013/12/noix-de-saint-jacques-poelees-et-courge-butternut-rotie.html/">Noix de Saint-Jacques poêlées et courge butternut rôtie</a> first appeared on <a href="https://www.papillesetpupilles.fr">Papilles et Pupilles</a>.<p><a href="https://www.papillesetpupilles.fr/?post_type=post&p=28835">Noix de Saint-Jacques poêlées et courge butternut rôtie</a> est un article du blog <a href="https://www.papillesetpupilles.fr">Papilles et Pupilles</a>.</p><p>Articles relatifs :</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.papillesetpupilles.fr/2013/12/noix-de-saint-jacques-poelees-et-courge-butternut-rotie.html/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>30</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2013/12/Noix-de-Saint-Jacques-poêlées-et-courge-butternut-rôtie.jpg" length="340886" type="image/jpg" />
<media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2013/12/Noix-de-Saint-Jacques-poêlées-et-courge-butternut-rôtie.jpg" width="1200" height="800" medium="image" type="image/jpeg">
	<media:copyright>Papilles et Pupilles</media:copyright>
	<media:title>Noix de Saint-Jacques poêlées et courge butternut rôtie</media:title>
	<media:description type="html"><![CDATA[Noix de Saint-Jacques poêlées et courge butternut rôtie]]></media:description>
</media:content>
<media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2013/12/Noix-de-Saint-Jacques-poêlées-et-courge-butternut-rôtie.jpg" width="1200" height="800" />
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">28835</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Salade de quinoa, grenade et pomme Granny</title>
		<link>https://www.papillesetpupilles.fr/2013/09/salade-de-quinoa-grenade-et-pomme-granny-en-video.html/</link>
					<comments>https://www.papillesetpupilles.fr/2013/09/salade-de-quinoa-grenade-et-pomme-granny-en-video.html/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Sep 2013 17:30:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes lights]]></category>
		<category><![CDATA[Végétarien]]></category>
		<category><![CDATA[Buffets]]></category>
		<category><![CDATA[Citron]]></category>
		<category><![CDATA[Cuisine Française]]></category>
		<category><![CDATA[Cuisine Végétarienne]]></category>
		<category><![CDATA[Cumin]]></category>
		<category><![CDATA[Froid]]></category>
		<category><![CDATA[Grenades]]></category>
		<category><![CDATA[Huile d'olive]]></category>
		<category><![CDATA[Persil]]></category>
		<category><![CDATA[Pommes]]></category>
		<category><![CDATA[Quinoa]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes légères]]></category>
		<category><![CDATA[Salades composées]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.papillesetpupilles.fr/?p=27379</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2013/09/Salade-de-quinoa-grenade-et-pomme-Granny-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Salade de quinoa grenade et pomme Granny" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2013/09/Salade-de-quinoa-grenade-et-pomme-Granny-200x200.jpg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2013/09/Salade-de-quinoa-grenade-et-pomme-Granny-800x800.jpg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2013/09/Salade-de-quinoa-grenade-et-pomme-Granny-120x120.jpg 120w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2013/09/Salade-de-quinoa-grenade-et-pomme-Granny-96x96.jpg 96w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>En ce moment, je traverse une petite obsession : la grenade. Ses grains rubis éclatent sous la dent, avec ce petit côté acidulé, croquant, presque désaltérant. Et comme le quinoa mérite parfois un bon coup de pep’s, j’ai eu envie de les associer à une pomme Granny Smith, bien vive, bien croquante. Résultat : une salade fraîche, colorée, légère mais [&#8230;]</p>
The post <a href="https://www.papillesetpupilles.fr/2013/09/salade-de-quinoa-grenade-et-pomme-granny-en-video.html/">Salade de quinoa, grenade et pomme Granny</a> first appeared on <a href="https://www.papillesetpupilles.fr">Papilles et Pupilles</a>.<p><a href="https://www.papillesetpupilles.fr/?post_type=post&p=27379">Salade de quinoa, grenade et pomme Granny</a> est un article du blog <a href="https://www.papillesetpupilles.fr">Papilles et Pupilles</a>.</p><p>Articles relatifs :</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.papillesetpupilles.fr/2013/09/salade-de-quinoa-grenade-et-pomme-granny-en-video.html/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>42</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2013/09/Salade-de-quinoa-grenade-et-pomme-Granny.jpg" length="291331" type="image/jpg" />
<media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2013/09/Salade-de-quinoa-grenade-et-pomme-Granny.jpg" width="1200" height="1500" medium="image" type="image/jpeg">
	<media:copyright>Papilles et Pupilles</media:copyright>
	<media:title>Salade de quinoa grenade et pomme Granny</media:title>
	<media:description type="html"><![CDATA[Salade de quinoa grenade et pomme Granny]]></media:description>
</media:content>
<media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2013/09/Salade-de-quinoa-grenade-et-pomme-Granny.jpg" width="1200" height="1500" />
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">27379</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Salade de champignons de Paris</title>
		<link>https://www.papillesetpupilles.fr/2010/05/salade-de-champignons-de-paris.html/</link>
					<comments>https://www.papillesetpupilles.fr/2010/05/salade-de-champignons-de-paris.html/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 May 2010 11:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes lights]]></category>
		<category><![CDATA[Ail]]></category>
		<category><![CDATA[Champignons de Paris]]></category>
		<category><![CDATA[Citron]]></category>
		<category><![CDATA[Cuisine Française]]></category>
		<category><![CDATA[Froid]]></category>
		<category><![CDATA[Huile d'olive]]></category>
		<category><![CDATA[Olives]]></category>
		<category><![CDATA[Persil]]></category>
		<category><![CDATA[Poivrons]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de printemps]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes légères]]></category>
		<category><![CDATA[Salades composées]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.papillesetpupilles.fr/2010/05/salade-de-champignons-de-paris.html</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2010/05/Salade-de-champignons-de-Paris-1-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Salade de champignons de Paris" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2010/05/Salade-de-champignons-de-Paris-1-200x200.jpg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2010/05/Salade-de-champignons-de-Paris-1-800x800.jpg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2010/05/Salade-de-champignons-de-Paris-1-120x120.jpg 120w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2010/05/Salade-de-champignons-de-Paris-1-96x96.jpg 96w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>J&#8217;aime beaucoup les champignons de Paris crus. C&#8217;est délicieux, vite préparé. Ici une salade&#160;toute légère, vite faite, avec des fonds de placards. Ingrédients Temps de préparation : 15 minutes Pour 2 personnes : 250 g de champignons de Paris 2 cuillères à soupe de poivron confits à l&#8217;huile ou de poivrons grillés (1/2 de jaune et 1/2 de rouge) 4 [&#8230;]</p>
The post <a href="https://www.papillesetpupilles.fr/2010/05/salade-de-champignons-de-paris.html/">Salade de champignons de Paris</a> first appeared on <a href="https://www.papillesetpupilles.fr">Papilles et Pupilles</a>.<p><a href="https://www.papillesetpupilles.fr/?post_type=post&p=5944">Salade de champignons de Paris</a> est un article du blog <a href="https://www.papillesetpupilles.fr">Papilles et Pupilles</a>.</p><p>Articles relatifs :</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.papillesetpupilles.fr/2010/05/salade-de-champignons-de-paris.html/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>18</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2010/05/Salade-de-champignons-de-Paris-1.jpg" length="220589" type="image/jpg" />
<media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2010/05/Salade-de-champignons-de-Paris-1.jpg" width="1200" height="800" medium="image" type="image/jpeg">
	<media:copyright>Papilles et Pupilles</media:copyright>
	<media:title>Salade de champignons de Paris</media:title>
	<media:description type="html"><![CDATA[Salade de champignons de Paris]]></media:description>
</media:content>
<media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2010/05/Salade-de-champignons-de-Paris-1.jpg" width="1200" height="800" />
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5944</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Dos de cabillaud aux févettes et poivrons confits</title>
		<link>https://www.papillesetpupilles.fr/2010/05/dos-de-cabillaud-sur-lit-de-fevettes-et.html/</link>
					<comments>https://www.papillesetpupilles.fr/2010/05/dos-de-cabillaud-sur-lit-de-fevettes-et.html/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 May 2010 11:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats complets]]></category>
		<category><![CDATA[Poissons]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes lights]]></category>
		<category><![CDATA[Basse température]]></category>
		<category><![CDATA[Cabillaud]]></category>
		<category><![CDATA[Cuisine Française]]></category>
		<category><![CDATA[David Zuddas]]></category>
		<category><![CDATA[Fèves]]></category>
		<category><![CDATA[Huile d'olive]]></category>
		<category><![CDATA[Plats Complets]]></category>
		<category><![CDATA[Poivrons]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes de printemps]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes légères]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.papillesetpupilles.fr/2010/05/dos-de-cabillaud-sur-lit-de-fevettes-et.html</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2010/05/Dos-de-cabillaud-sur-lit-de-févettes-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Dos de cabillaud sur lit de févettes" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2010/05/Dos-de-cabillaud-sur-lit-de-févettes-200x200.jpg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2010/05/Dos-de-cabillaud-sur-lit-de-févettes-800x800.jpg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2010/05/Dos-de-cabillaud-sur-lit-de-févettes-120x120.jpg 120w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>Cette recette de dos de cabillaud aux févettes et poivrons confits, je l’ai préparée lors d’un atelier culinaire avec David Zuddas. Et franchement, elle m’avait bluffée. Ce que j’avais trouvé vraiment intéressant, c’est la cuisson du poisson à basse température. On oublie le cabillaud trop cuit, un peu sec, qui part en miettes et vous regarde tristement depuis l’assiette. Ici, [&#8230;]</p>
The post <a href="https://www.papillesetpupilles.fr/2010/05/dos-de-cabillaud-sur-lit-de-fevettes-et.html/">Dos de cabillaud aux févettes et poivrons confits</a> first appeared on <a href="https://www.papillesetpupilles.fr">Papilles et Pupilles</a>.<p><a href="https://www.papillesetpupilles.fr/?post_type=post&p=5946">Dos de cabillaud aux févettes et poivrons confits</a> est un article du blog <a href="https://www.papillesetpupilles.fr">Papilles et Pupilles</a>.</p><p>Articles relatifs :</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.papillesetpupilles.fr/2010/05/dos-de-cabillaud-sur-lit-de-fevettes-et.html/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>21</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2010/05/Dos-de-cabillaud-sur-lit-de-févettes.jpg" length="393074" type="image/jpg" />
<media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2010/05/Dos-de-cabillaud-sur-lit-de-févettes.jpg" width="1200" height="800" medium="image" type="image/jpeg">
	<media:copyright>Papilles et Pupilles</media:copyright>
	<media:title>Dos de cabillaud sur lit de févettes</media:title>
	<media:description type="html"><![CDATA[Dos de cabillaud sur lit de févettes]]></media:description>
</media:content>
<media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2010/05/Dos-de-cabillaud-sur-lit-de-févettes.jpg" width="1200" height="800" />
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5946</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Salade de céleri aux pommes</title>
		<link>https://www.papillesetpupilles.fr/2010/02/salade-de-celeri-aux-pommes.html/</link>
					<comments>https://www.papillesetpupilles.fr/2010/02/salade-de-celeri-aux-pommes.html/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 11:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes lights]]></category>
		<category><![CDATA[Alain Ducasse]]></category>
		<category><![CDATA[Buffets]]></category>
		<category><![CDATA[Céleri branche]]></category>
		<category><![CDATA[Céleri rave]]></category>
		<category><![CDATA[Citron]]></category>
		<category><![CDATA[Cuisine Française]]></category>
		<category><![CDATA[Froid]]></category>
		<category><![CDATA[Jaunes d'oeufs]]></category>
		<category><![CDATA[Noix]]></category>
		<category><![CDATA[Piment de Cayenne]]></category>
		<category><![CDATA[Pommes]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes d'hiver]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes légères]]></category>
		<category><![CDATA[Salades composées]]></category>
		<category><![CDATA[Sucre]]></category>
		<category><![CDATA[Sucré Salé]]></category>
		<category><![CDATA[Yaourts]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.papillesetpupilles.fr/2010/02/salade-de-celeri-aux-pommes.html</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2010/02/Salade-de-celeri-aux-pommes-200x200.jpeg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Salade de céleri aux pommes" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2010/02/Salade-de-celeri-aux-pommes-200x200.jpeg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2010/02/Salade-de-celeri-aux-pommes-800x800.jpeg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2010/02/Salade-de-celeri-aux-pommes-120x120.jpeg 120w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2010/02/Salade-de-celeri-aux-pommes-96x96.jpeg 96w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>Cette recette est tirée de l&#8217;excellent livre Nature, Simple, sain et bon dont je vous ai déjà parlé. Il a d&#8217;ailleurs reçu le prix du meilleur livre sur la santé et la nutrition au CookBook Festival. Cette salade de céleri aux pommes est parfaite pour le quotidien. Si vous n&#8217;avez pas le temps de confire les noix, vous pouvez aussi [&#8230;]</p>
The post <a href="https://www.papillesetpupilles.fr/2010/02/salade-de-celeri-aux-pommes.html/">Salade de céleri aux pommes</a> first appeared on <a href="https://www.papillesetpupilles.fr">Papilles et Pupilles</a>.<p><a href="https://www.papillesetpupilles.fr/?post_type=post&p=6025">Salade de céleri aux pommes</a> est un article du blog <a href="https://www.papillesetpupilles.fr">Papilles et Pupilles</a>.</p><p>Articles relatifs :</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.papillesetpupilles.fr/2010/02/salade-de-celeri-aux-pommes.html/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>21</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2010/02/Salade-de-celeri-aux-pommes.jpeg" length="224152" type="image/jpg" />
<media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2010/02/Salade-de-celeri-aux-pommes.jpeg" width="1200" height="800" medium="image" type="image/jpeg">
	<media:copyright>Papilles et Pupilles</media:copyright>
	<media:title>Salade de céleri aux pommes</media:title>
	<media:description type="html"><![CDATA[Salade de céleri aux pommes]]></media:description>
</media:content>
<media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2010/02/Salade-de-celeri-aux-pommes.jpeg" width="1200" height="800" />
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">6025</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Filets de cabillaud aux agrumes</title>
		<link>https://www.papillesetpupilles.fr/2009/11/filets-de-cabillaud-aux-agrumes.html/</link>
					<comments>https://www.papillesetpupilles.fr/2009/11/filets-de-cabillaud-aux-agrumes.html/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 11:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poissons]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes lights]]></category>
		<category><![CDATA[Beurre]]></category>
		<category><![CDATA[Cabillaud]]></category>
		<category><![CDATA[Citron]]></category>
		<category><![CDATA[Citron vert]]></category>
		<category><![CDATA[Crème fraîche]]></category>
		<category><![CDATA[Cuisine Française]]></category>
		<category><![CDATA[Echalotes]]></category>
		<category><![CDATA[Four vapeur]]></category>
		<category><![CDATA[Graines de fenouil]]></category>
		<category><![CDATA[Noilly Prat]]></category>
		<category><![CDATA[Oranges]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes légères]]></category>
		<category><![CDATA[Zeste d'oranges]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.papillesetpupilles.fr/2009/11/filets-de-cabillaud-aux-agrumes.html</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2009/11/Filet-de-cabillaud-aux-agrumes-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Filet de cabillaud aux agrumes" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2009/11/Filet-de-cabillaud-aux-agrumes-200x200.jpg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2009/11/Filet-de-cabillaud-aux-agrumes-800x800.jpg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2009/11/Filet-de-cabillaud-aux-agrumes-120x120.jpg 120w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>Il y a des soirs où l’on a envie d’un dîner léger, frais, qui réveille un peu les papilles sans demander trois casseroles. Ce filet de cabillaud aux agrumes fait exactement ça : une cuisson simple, une chair moelleuse, une petite sauce vive qui met de bonne humeur. Un plat lumineux, comme une bouffée d’air dans l’assiette. Pas besoin de [&#8230;]</p>
The post <a href="https://www.papillesetpupilles.fr/2009/11/filets-de-cabillaud-aux-agrumes.html/">Filets de cabillaud aux agrumes</a> first appeared on <a href="https://www.papillesetpupilles.fr">Papilles et Pupilles</a>.<p><a href="https://www.papillesetpupilles.fr/?post_type=post&p=6125">Filets de cabillaud aux agrumes</a> est un article du blog <a href="https://www.papillesetpupilles.fr">Papilles et Pupilles</a>.</p><p>Articles relatifs :</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.papillesetpupilles.fr/2009/11/filets-de-cabillaud-aux-agrumes.html/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>37</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2009/11/Filet-de-cabillaud-aux-agrumes.jpg" length="635839" type="image/jpg" />
<media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2009/11/Filet-de-cabillaud-aux-agrumes.jpg" width="1200" height="800" medium="image" type="image/jpeg">
	<media:copyright>Papilles et Pupilles</media:copyright>
	<media:title>Filet de cabillaud aux agrumes</media:title>
	<media:description type="html"><![CDATA[Filet de cabillaud aux agrumes]]></media:description>
</media:content>
<media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2009/11/Filet-de-cabillaud-aux-agrumes.jpg" width="1200" height="800" />
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">6125</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Filets de maigre aux légumes confits, fenouil et huile de cumbava</title>
		<link>https://www.papillesetpupilles.fr/2009/09/filets-de-maigre-aux-legumes-confits.html/</link>
					<comments>https://www.papillesetpupilles.fr/2009/09/filets-de-maigre-aux-legumes-confits.html/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anne]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Sep 2009 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats complets]]></category>
		<category><![CDATA[Poissons]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes lights]]></category>
		<category><![CDATA[Ail]]></category>
		<category><![CDATA[Aubergines]]></category>
		<category><![CDATA[Courgettes]]></category>
		<category><![CDATA[Cuisine Française]]></category>
		<category><![CDATA[Cumbava]]></category>
		<category><![CDATA[Graines de fenouil]]></category>
		<category><![CDATA[Huile d'olive]]></category>
		<category><![CDATA[Maigre]]></category>
		<category><![CDATA[Oignons]]></category>
		<category><![CDATA[Plats Complets]]></category>
		<category><![CDATA[Poivrons]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes d'été]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes légères]]></category>
		<category><![CDATA[Romarin]]></category>
		<category><![CDATA[Thym]]></category>
		<category><![CDATA[Tomates]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.papillesetpupilles.fr/2009/09/filets-de-maigre-aux-legumes-confits.html</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="200" height="200" src="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2009/09/Filets-de-maigre-aux-légumes-confits-fenouil-et-huile-de-cumbava--200x200.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Filets de maigre aux légumes confits, fenouil et huile de cumbava" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2009/09/Filets-de-maigre-aux-légumes-confits-fenouil-et-huile-de-cumbava--200x200.jpg 200w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2009/09/Filets-de-maigre-aux-légumes-confits-fenouil-et-huile-de-cumbava--800x800.jpg 800w, https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2009/09/Filets-de-maigre-aux-légumes-confits-fenouil-et-huile-de-cumbava--120x120.jpg 120w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></p><p>Ce n&#8217;est pas très photogénique mais je peux vous assurer que ce plat est absolument délicieux. Comme vous avez pu le remarquer si vous venez régulièrement sur P&#38;P, nous aimons beaucoup le maigre dont la chair ressemble à celle du bar. Ce poisson se trouve facilement ici, en Aquitaine. Si vous n&#8217;en trouvez pas, remplacez le par tout autre poisson [&#8230;]</p>
The post <a href="https://www.papillesetpupilles.fr/2009/09/filets-de-maigre-aux-legumes-confits.html/">Filets de maigre aux légumes confits, fenouil et huile de cumbava</a> first appeared on <a href="https://www.papillesetpupilles.fr">Papilles et Pupilles</a>.<p><a href="https://www.papillesetpupilles.fr/?post_type=post&p=6178">Filets de maigre aux légumes confits, fenouil et huile de cumbava</a> est un article du blog <a href="https://www.papillesetpupilles.fr">Papilles et Pupilles</a>.</p><p>Articles relatifs :</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.papillesetpupilles.fr/2009/09/filets-de-maigre-aux-legumes-confits.html/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>23</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2009/09/Filets-de-maigre-aux-légumes-confits-fenouil-et-huile-de-cumbava-.jpg" length="715789" type="image/jpg" />
<media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2009/09/Filets-de-maigre-aux-légumes-confits-fenouil-et-huile-de-cumbava-.jpg" width="1200" height="800" medium="image" type="image/jpeg">
	<media:copyright>Papilles et Pupilles</media:copyright>
	<media:title></media:title>
	<media:description type="html"><![CDATA[Filets de maigre aux légumes confits, fenouil et huile de cumbava]]></media:description>
</media:content>
<media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://www.papillesetpupilles.fr/wp-content/uploads/2009/09/Filets-de-maigre-aux-légumes-confits-fenouil-et-huile-de-cumbava-.jpg" width="1200" height="800" />
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">6178</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin


Served from: www.papillesetpupilles.fr @ 2026-06-09 06:58:12 by W3 Total Cache
-->