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Menu de la semaine, Papilles et Pupilles, semaine 11

Alimentation et nutrition

Vue sur la côte basque

Vue sur la côte basque depuis le port de Guétary – week-end dernier

Ces jours-ci, il se passe quelque chose de très agréable le matin : il fait jour. Pas complètement, pas encore comme en avril, mais assez pour que l’on sente que l’hiver commence doucement à reculer. La lumière arrive plus tôt, l’air est un peu plus doux et on se surprend à ouvrir les volets avec un petit sourire.

Dans la cuisine aussi, l’humeur change. On a envie de plats simples mais généreux, de recettes réconfortantes sans être trop lourdes, de légumes qui croustillent et de desserts qui mettent tout le monde d’accord autour de la table. Bref, des repas qui font du bien.

Si vous manquez d’inspiration pour les dîners de la semaine, voici quelques idées testées et approuvées à la maison. Des plats faciles, savoureux, et surtout parfaits pour répondre à la fameuse question de fin de journée : « Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? ».

Lundi

On démarre la semaine avec des côtes de porc poêlées au cidre et aux échalotes. Une recette simple mais pleine de caractère : la viande bien dorée, la petite sauce au cidre légèrement acidulée et les échalotes fondantes qui viennent napper le tout. Avec une purée ou quelques pommes de terre sautées, c’est un vrai dîner de début de semaine comme on les aime.

Côtes de porc au cidre

Côtes de porc au cidre

Mardi

Changement de registre avec ces patates douces en croûte de sésame, miel et piment. Croustillantes à l’extérieur, fondantes à cœur, elles offrent ce petit équilibre parfait entre douceur et caractère. Une recette végétarienne pleine de goût qui accompagne aussi très bien une salade ou un poisson grillé.

Patates douces en croûte de sésame

Patates douces en croûte de sésame

Mercredi

Le mercredi mérite bien une petite douceur : voici la mousse au chocolat ultra gourmande. Une mousse aérienne, intense en chocolat, qui fait toujours l’unanimité à table. Le genre de dessert simple qui disparaît mystérieusement du frigo beaucoup plus vite que prévu.

Mousse au chocolat (c) A_Lein shutterstock

Mousse au chocolat (c) A_Lein shutterstock

Jeudi

Le jeudi, place à la simplicité avec la quiche sans pâte. Rapide à préparer, moelleuse, adaptable selon ce qu’il y a dans le réfrigérateur… c’est la recette parfaite pour un dîner facile, accompagnée d’une salade verte bien assaisonnée.

Quiche sans pâte facile et moelleuse – recette Tupperware Papilles et Pupilles

Quiche sans pâte

Vendredi

Pour finir la semaine en douceur, voici des lasagnes au saumon et aux épinards. Crémeuses, parfumées et très réconfortantes, elles changent des versions classiques à la viande et apportent une touche de gourmandise parfaite pour un dîner du vendredi soir.

Lasagnes saumon épinards

Lasagnes saumon épinards

Samedi

Le week-end est l’occasion de tester une cuisson différente avec ce chou vert à l’air fryer. Les feuilles deviennent croustillantes sur les bords, le cœur reste tendre, et le tout se parfume délicatement avec les noix et le citron. Une belle façon de redécouvrir ce légume parfois boudé.

Chou vert à l'air fryer

Chou vert à l’air fryer

Dimanche

Et pour terminer la semaine, place à un plat plein de parfums : le curry de poulet aux poires et aux amandes toastées. Le mélange des épices, la douceur des poires et le croquant des amandes en font un plat à la fois original et très gourmand, parfait pour un déjeuner dominical.

Curry de poulet aux poires

Curry de poulet aux poires

J’espère que ces idées vous donneront quelques inspirations pour les repas des prochains jours. Si vous cherchez d’autres menus déjà prêts, vous pouvez aussi parcourir tous mes menus de la semaine. Il y a de quoi varier les plaisirs pendant un bon moment.

Très belle semaine et bon appétit !

 

Allez on en discute ?
Les 2 derniers commentaires
  • mali a écrit le 30 mars 2026

    j ai fais cette recette et tous mes invités ont adorés !
    l association des poires dans le curry est originale et fonctionne trés bien !
    merci Anne pour vos recettes , à jeudi pour d autres nouvelles .

    • Anne a écrit le 31 mars 2026

      Je ne sais pas trop quelle recette tu as faite mais si cela t’a plu, tant mieux.

  • OkCP a écrit le 16 mars 2026

    Est-ce que vous planifiez généralement vos menus de la semaine à l’avance comme ça, ou est-ce que vous décidez de vos repas au jour le jour en fonction des ingrédients dont vous disposez ?

    • Anne a écrit le 16 mars 2026

      Bonjour

      Je fais surtout en fonction des ingrédients dont je dispose 😉

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Anne Lataillade
Fondatrice de Papilles & Pupilles
Autrice culinaire à Bordeaux

Depuis 2005, je raconte la cuisine telle que je la vis au quotidien : des recettes fiables, de saison, simples et savoureuses, mais aussi des coups de cœur, des produits que j’aime… et des escapades gourmandes qui donnent envie de passer à table.

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Anne Lataillade

auteure enthousiaste et passionnée
de Papilles et Pupilles

Je m'appelle Anne, je vis à Bordeaux et je suis depuis 2005 celle qui partage sur ce blog recettes, coups de cœurs, voyages et reportages. Cliquez ici si vous voulez en savoir plus sur moi.

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