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Plateau Télé : oui mais équilibré

Je ne sais pas si vous avez regardé Top Chef hier ? Moi cela m’a donné faim, terrible. Hier soir, à l’heure où nombre d’entre vous dormaient du sommeil du juste, j’avais une de ces envies de tourteaux ! Incredibeule !

Bref, au cas où vous passeriez votre soirée devant la télé et que vous ayez envie de dîner en regardant le petit écran, voici quelques idées de repas facile et rapide à préparer. Evitez si possible le “tout prêt”, souvent trop riche en gras, en sel et en sucre.

Les enjeux nutritionnels du dîner

Des idées à picorer : 

Le plateau télé reste un moment exceptionnel que l’on partage en famille ou entre amis. Et parce qu’il se déguste sur la table du salon, posé sur le canapé ou sur les genoux, il se compose de mets adaptés !

Revisitez les classiques

Les incontournables du plateau télé sur le pouce dans une version plus légère et plus digeste ?

Faites-en bon usage !

Source : CP  www.lesfruitsetlegumesfrais.com