- Papilles et Pupilles - https://www.papillesetpupilles.fr -

Sel ….. sans sel pour régime pauvre en sodium

Sel © Melica shutterstock

Sel © Melica shutterstock

Alors aujourd’hui un billet pour ceux qui sont au régime hyposodé, le fameux régime sans sel. Certes ils ne souffrent pas d’une allergie alimentaire, mais ce n’est pas toujours facile pour eux de se nourrir non plus.

Il existe des sels diététiques (sans sodium) en vente dans chaque bonne pharmacie (en épicerie bio, j’en vois aussi). Les marques les plus connues : Bouillet, Milisel, ….. J’ai goûté (ma mère est au régime sans sel), et bof, ce n’est quand même pas terrible.

Je vous propose donc 2 mélanges de « sel sans sel » qui j’espère amélioreront peut être votre quotidien !

Sel « sans sel » version 1 :

Mélanger le tout et conserver dans un pot hermétique.

Sel « sans sel » version 2 :

Mélanger tous les ingrédients dans une salière et utiliser selon ses envies.