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Gâteau diététique sans oeufs sans lait

Publié dans Sans lait, Sans oeufs par Anne le 2 mai 2006

Gâteau diététique sans œufs sans lait Un gâteau dont la recette se trouve chez Martine de Tartine et Poésie. Merci beaucoup Martine. La recette (clic). N’oubliez pas d’utiliser une margarine et un lait végétal. Il vous faut : 1 mug...

Gâteau diététique sans oeufs sans lait

Losanges de polenta à la noix de coco et aux raisins secs sans lait sans oeufs

Losanges de polenta à la noix de coco et aux raisins secs sans lait sans oeufs
Losanges de polenta à la noix de coco et aux raisins secs sans lait sans œufs
Une magnifique recette de Valérie Cupillard et réalisée par Céline dans son Palais des Délices. C’est ici (clic).

Pour 4 personnes:

  • 1 verre de semoule de maïs « polenta »
  • 3 verres d’eau ou mi lait végétal/mi eau ou lait végétal de votre choix uniquement
  • 1/2 verre de raisins secs moelleux
  • 1/2 verre de noix de coco râpée
  • 6 cuillères à soupe de sirop de riz
NOTE : 1 verre = 150 ml

Dans une casserole, mélanger la polenta avec le liquide choisi. Faire chauffer sur feu doux en remuant sans cesse.

Au premier bouillon, ajouter la noix de coco et les raisins secs. Poursuivre un peu la cuisson jusqu’à épaississement. Lorsque le mélange a épaissi, ajouter le sirop de riz. Mélanger.

Verser la préparation dans un moule préalablement huilé afin d’obtenir une épaisseur d’environ 1 à 2 cm. Laisser refroidir puis réfrigéré.

Lorsque la préparation est figée, découper des diagonales de façon à obtenir des losanges.

 

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    Une magnifique recette à tester, c’est certain! Merci de me la rappeler!