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Sauces pour allergiques : Béchamel, mayonnaise,… sans oeufs, sans lait

Publié dans Sans gluten, Sans lait, Sans oeufs par Anne le 18 novembre 2005

Sauces pour allergiques Pas toujours facile d’accommoder les préparations quand on est allergiques. Une internaute du Québec, Julie, m’a demandé si j’avais quelques recettes et c’est bien volontiers que je les partage. Sauce Béchamel : 3 cuillers à soupe de...

Sauces pour allergiques : Béchamel, mayonnaise,… sans oeufs, sans lait

Pancakes à l’ancienne sans oeufs

Pancakes à l'ancienne sans oeufs
Pancakes à l’ancienne sans œufs

 

C’est cette fois Elodie de Cuisine girls qui pense aux allergiques à l’oeuf grâce à cette recette de pancake où elle a remplacé avec bonheur l’oeuf par de la compote.

 
Ingrédients Pour 8 pancakes :

  • 1.5 Tasse de farine, soit 375 gr
  • 3.5 Cuillère à café de levure chimique (j’ai mis l’équivalent d’un sachet)
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1 cuillère à soupe de sucre blanc
  • 3 cuillères à café de compote
  • 3 cuillères à soupe soit 45 gr de beurre fondu.
  • 312.5 gr de lait (c’est précis) soit 1 1/4 de tasse.

Dans un premier saladier j’ai mélangé farine, sel, levure et sucre.

J’ai fondre le beurre au micro ondes, et je l’ai mélangé dans un autre saladier avec la compote et le lait.

Pour finir j’ai ajouté petit à petit la farine tout en remuant avec une spatule en bois. Pas la peine de faire disparaître totalement les grumeaux ! Il ne faut pas trop mélanger la pâte si on veut obtenir des pancakes ultra moelleux =)

Ensuite, on fait chauffer une poêle légèrement huilée, et on verse l’équivalent d’1/4 de tasse pour chaque pancake.

 

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