Porridge aux noisettes sans oeufs sans lait
Porridge aux noisettes sans œufs sans lait
Pour un délicieux petit déjeuner, se rendre chez Claire Emma. C’est ici (clic).
La recette pour 4 porridges :
- 100 g de gros flocons d’avoine
- 20 cl de lait de soja
- 20 g de sucre roux non raffiné
- 65 g de poudre de noisette
La veille : Faites tremper les flocons d’avoine dans le lait de soja pendant 12 heures.
Le jour j : Préchauffez le four à 170° si vous désirez faire des macarons. Ajoutez aux flocons d’avoine réhydratés le sucre et la poudre de noisette, mélangez intimement. Servez immédiatement si vous le dégustez en porridge.
NB : Proportions de porridge pour 1 personne : 25 g de flocons d’avoine, 5 cl de lait de soja, 5 g de sucre et 17 g de poudre de noisette.
Ce sont des petits déjeuners ou en-cas sains, sans œufs, sans beurre, sans cholestérol et sans lactose, qui apportent plein de bonnes choses!
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