Dés de poulet et semoule à l’orientale

Poulet et semoule à l’orientale
Un plat complet qui a plu aux grands comme aux petits, parfait pour le quotidien. C’est prêt en quelques minutes, le plus long étant de cuire les blancs de poulet.
Pour 4 personnes :
- 4 blancs de poulet
- 250g de semoule complète
- 1 échalote
- 1 grosse poignée de raisins secs ou d’airelles
- 4 abricots secs coupés en 4
- 1 poignée de graines diverses (graines de courge, de tournesol, de lin …)
- 1 cube de bouillon de volaille
- 1 pointe de couteau de cumin en poudre
Faites cuire vos blancs de poulet dans une poêle avec un peu de beurre ou d’huile d’olive.
Pendant ce temps, ciselez l’échalote.
Faites chauffer une cuillère à soupe d’huile d’olive. Ajoutez les dés d’échalote, la semoule et faites revenir deux minutes. Ajoutez les abricots, les raisins secs, et mouillez avec 250ml de bouillon de volaille dans lequel vous aurez ajouté une pointe de couteau de cumin. Arrêtez le feu, couvrez et laissez gonfler la semoule (6 minutes environ).
Coupez les escalopes de poulet en gros cubes et ajoutez-les à la semoule, ajoutez également les graines, mélangez et servez immédiatement.




Papillote de cabillaud aux asperges et palets...
Papillotes de poulet aux tomates cerises et...
Terrine de fromage frais aux herbes de...
Terrine du potager
Tartines printanières
Wraps rose et vert au Carré Frais
Tiramisu sablé aux figues
Trifle à la mangue
Saumon vapeur sauce thé Matcha et fondue...
Gratin de cabillaud aux pommes Antarès® et...
Gâteau facile aux pommes Antarès®
Salade de carottes et pommes Antarès®
Pingback: Abc … des ingrédients : S et T | Papilles et Pupilles
Pingback: Index des Recettes – Cuisine d’ailleurs | Papilles et Pupilles
Pingback: Abc … des ingrédients : De A à B | Papilles et Pupilles