Pain au seigle et aux céréales

Pain au seigle et aux céréales
Les photos ont été prises par Marie Laure lors de la douzième rencontre Ôdélices. Vous pouvez lire le compte-rendu de cette rencontre ici (clic).
Ce mélange de farines permet d’obtenir un pain assez rustique. La mie est très souple. A déguster en accompagnement de charcuterie => La terrine de canard aux pistaches et noisettes par exemple.
Ingrédients :
- 200 g de farine T55
- 200 g de farine aux 5 céréales
- 100 g de farine de seigle complète T150
- 320 ml d’eau
- 1,5 cuiller à café de sel
- 1,5 cuiller à café de levure
- 1 cuiller à soupe de miel
- 1 cuiller à soupe d’huile d’olive
Préparation :
Tout mélanger. Faire le pâton à la MAP ou à la main.
Laisser une première levée d’environ 1 heure. Puis, dégazer le pâton, mettre en forme et laisser lever une seconde fois pour 2h.
Avant la levée :

Après la levée :

Préchauffer le four à 250°C avec un bol d’eau à l’intérieur.
Inciser votre pâton…. (auparavant, j’avais trés légèrement saupoudré mon pain de farine).

… et enfourner pour 25 à 30 minutes. Le fond du pain doit sonner creux quand c’est cuit.
Laisser refroidir ensuite sur une grille.





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